吸脂減肚子
專業名稱：腰腹塑形 別名：副乳
- 減肥，為什么減肚子蕞難
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愛美的人不能忍受的是肚子大。減肥的很多人都有這樣的疑惑："為什么肚子脂肪這么不好減下去？"減肥的時候，減肚子特別難。運動也好，瑜伽也好，節食也好，左抽右抽，拍...
2016年07月01日 15:14
- 想要減肚子，這10件事你一定要知道！
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1.你腹部的長度決定了腹肌的數量有八塊腹肌通常是比有六塊腹肌的人多出腹部下面的兩塊。其實不是每個人都可以練出八塊腹肌的，能練出六塊還八塊腹肌和遺傳是有關系的。...
2016年06月14日 11:48
- 減肚子的誤區，看看你有沒有中槍！
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今天跟大家分享一些#腰腹部塑形#的方法誤區在科普之前咱們先解決幾個局部塑形的誤區吧!看看你有沒有中槍！1、仰臥起坐一定能夠減肚子?NO1.通常仰臥起坐要達到10...
2016年06月12日 18:18
- 友誼柏美｜減肚子的誤區，看看你有沒有中槍！
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今天想跟大家分享一些#腰腹部塑形#的方法在科普之前咱們先解決幾個局部塑形的誤區吧!看看你有沒有中槍！1仰臥起坐一定能夠減肚子?NO1.通常仰臥起坐要達到10分鐘...
2016年06月11日 00:32
- Lady｜減肚子的誤區，看看你有沒有中槍！
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今天想跟大家分享一些#腰腹部塑形#的方法誤區在科普之前咱們先解決幾個局部塑形的誤區吧!看看你有沒有中槍！1仰臥起坐一定能夠減肚子?NO1.通常仰臥起坐要達到10...
2016年06月11日 00:31
- 仰臥起坐真的能減肚子嗎？
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對于瘦腰減肚子來說，有效的運動就是仰臥起坐了。之所以很多MM都覺得無用，是因為大家都采用了錯誤的方法。下面就來教教你仰臥起坐的正確做法，收腹肚腩，幫你快速減肚子！瘦腰減肚有效的方法--仰臥起坐原理：仰臥起坐直接鍛煉了腹肌，促進腹部脂肪的...
2016年05月22日 11:19
- 大肚腩殺手來啦，想減肚子的看過來！
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有時候你在健身的過程中會發現身上其他的部位有明顯的變化，可就是肚子依然贅肉滿滿，怎么減都沒動靜！因為肚子是容易囤積脂肪的地方，尤其是做辦公室的人沒幾個人是沒有肚子的。。。。。如果你腰好腿好可以考慮這樣玩也可以把彈力球放在腳下...
2016年05月21日 18:00
- 怎么瘦腰減肚子蕞快蕞有效
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想要吸引男神，不妨試試露出性感的小蠻腰吧，讓男神眼前一亮。下面教大家幾個快速瘦腰的小妙招，讓你即刻擁有平坦小腹?！ ±寺s會小心機--露出性感蠻腰 今晚跟男神有約？鮮花，音樂，浪漫的燭光晚餐，想想就有點小激動呢！不過為了能給男神有個好...
2016年05月21日 17:37
- 減肚子蕞有效的運動，兩個動作助你雕塑腹部曲線
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腹肌練得再牛逼，肚子上長了一層肥肉照樣看不到。配合有氧運動減掉肚子上的肥肉后再試試這兩個腹肌動作，對于雕刻腹部馬甲線有特別好的效果。為什么我們看到那些牛逼的健美運動員雖然肚子上沒有肥肉，但肚子還是鼓鼓的？那是因為腹肌練的太過了，咱們平常的鍛...
2016年05月04日 17:32
- 瘦腰減肚子快速有效的方法
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腰上是容易長肉的，腰細的時候整個人也會自然而然的瘦下來，瘦腰的重要性不用多說。那么怎么瘦腰減肚子塊有效呢？下面跟大家分享幾個腰腹減肥的好方法。 女性標準腰圍計算方法 身高（cm）÷2-14（cm）,±5%是正常范圍?！ p肥中的M...
2016年05月03日 15:29
- 只減肚子不減胸，減肥才算是成功！
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減肥，出師未捷胸先小，這樣的例子真不少！減肥的誤區減重≠減脂大部分人減肥都會陷入一個誤區--體重輕了就是瘦了。真的那么簡單嗎？為什么有時候體重減了，身材卻沒有變化呢？減重真的等于減脂嗎？NONONO！減重和減脂根本不是同一回事！體重秤只能告...
2016年04月28日 09:49
- 想要快速減肚子， 6個好習慣可搞定！
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如今不少的人外型不胖，甚至體重偏輕，卻偏偏有難看的小肚腩，這究竟是怎么回事呢？其實，久坐不動等壞習慣是大多數人形成小腹的關鍵原因之一。減肚子首先要養成好習慣，避免小腹凸出的形成。下面小蜜就帶大家一起來看看如何快速減肚子吧~~ 女生朋友...
2016年04月26日 09:11
- 教你一個專減肚子的簡單瘦腹動作，想不瘦都難??！
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很多人全身不算很胖，但就是腰腹部贅肉比較多，因而關鍵是瘦腹。下面推薦1個專門的瘦腹動作，針對性強，學起來也簡單，效果不錯，趕緊練習這個瘦腹動作吧。瘦腹動作步驟：1、腳掌踩平在地面并與屁股同寬，兩腳平行，不可內八，也不可以外八。夏天想要瘦的健...
2016年04月25日 20:44
- 產后如何減掉小肚腩 教您產后快速減掉肚子
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女人的美是體現在曲線上的，女人的自信是身材的完美，凸凹的身材=永遠青春靚麗，這就是現實，然后對于產后的辣媽來說，面對小肚腩，產后減肥更是迫不及待，產后如何減掉小肚腩？對于產后快速減肚子，我真的是特別有體會，產后減肥，我作為過來人，說說我產后...
2016年04月23日 10:00
- 如何減肚子脂肪輕松又有效 四種方法讓你秒變小蠻腰
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由于長時間坐在辦公室，缺乏運動，脂肪就很容易堆積在腹部的位置，腹部一長肉，整個人就會顯得臃腫。收緊腹部的方式讓你的肚子感覺到壓迫感，從而達到少吃飯，瘦腰的目的。上班族的MM們由于長時間坐在辦公室，缺乏運動，脂肪就很容易堆積在腹部的位置，腹部...
2016年04月23日 09:57
- 按摩穴位能減肥嗎？簡單腹部按摩手法按走小肚子
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原標題：按摩穴位能減肥嗎？簡單腹部按摩手法按走小肚子隨著生活水平的提高，人們的腹部也隨之增大;加之工作節奏加快，平時不注意鍛煉，稍不注意，腹部就會挺起，向著米其林輪胎方向發展。下面這套簡單按摩法：經常按摩帶脈穴、腹結穴、中脘穴，可以有效地減...
2016年04月21日 09:25
- 別亂減肥啦！每天練習一分鐘,兩星期消瘦大肚腩！
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坐著容易積聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出來了!不用怕，教你12招，甩甩甩掉小肚腩!練習1：保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往里勾起并停頓一秒，再輕輕放下，注意腳后跟不能靠在床上。完成后換左腳再重復同樣的...
2016年04月15日 09:27
- 濟南女性膽兒也不小 為減肥想在肚里養蛔蟲
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昨日，記者對濟南女性進行了調查，發現很多人對一些奇怪的美容和保健方法非常感興趣，尤其是在面臨一些不易解決的問題時，如肥胖和痘痘等，都會搜羅一些很冒險的招數。濟南女性也挺敢冒險的白領張玲玲說，5年前，她體重曾達到126斤：這種體重不僅讓愛美的...
2016年04月15日 09:21
- 6式燃脂普拉提 腹部減肥蕞快蕞有效
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普拉提是時下熱門的減肥運動，以下的6個普拉提基本動作能充分鍛煉腹肌，快速消滅腹部贅肉，讓腹部變緊實。動作一：仰臥舉腿平躺在墊子上，兩腿并攏，兩手平放在身體兩側;抬起并攏的雙腿，與地面距離約10厘米，抬起頭看向自己的腳趾，同時兩只手臂往前舉...
2016年04月13日 10:21
- 減肚子蕞有效的運動 6個動作瘦腹效果好
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小肚腩凸出來啦，怎么辦?!今天愛美女性網編輯推薦6個減肚子有效的動作，趕緊跟著小編來學習一下吧，甩掉小肚腩，性感過夏天!動作一：站立，雙腳分開略寬于肩。手掌打開，彎曲手肘，帶臂成W位置。伸展手臂成V，然后回到W下伸展手臂向下倒V，掌心朝后...
2016年04月13日 10:21
