生酮
專業名稱：生酮 別名：生酮
- 生酮飲食——不餓不吃，餓了就吃
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很多愛美的人士都希望自己的有更加纖瘦的身材，但是眾所周知，運動減肥是非常困難的，并且周期較長，那么有什么辦法能幫助我們簡單的減肥嗎？那就來試試生酮飲食吧！今天小...
2022年11月03日 10:43
- 大口吃肉也能瘦？關于生酮減肥法的N個真相
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究竟什么是生酮減肥？生酮減肥是指使用生酮飲食來達到減肥的目的，生酮飲食是一種安全配方飲食，其中脂肪比例高，碳水化合物比例低，還有適量的蛋白質和其他營養物質，它最...
2022年10月23日 13:20
- 生酮有道——斷食，身體如何儲存能量
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斷食是一種安全、有效和最快進入生酮狀態的方法之一。本文中的斷食是指在較長的時間內限制宏觀營養素的攝入，使身體在耗盡食物提供的能量時開始燃燒儲存的脂肪作為能量。身...
2022年10月18日 10:29
- 生酮是否對多囊腎有益？
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2020年10月30日，加利福尼亞大學的韋伯實驗室在加拿大多囊腎基金會的支持下，在一次在線會議上對多囊腎患者的生酮抑制多囊腎研究數據作了介紹。演講分為兩部分，第...
2022年10月17日 20:06
- 生酮飲食干預2型糖尿病
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2型糖尿病，其并發癥心臟病、視網膜病變、糖尿病腎病，讓每個病人和醫生都很窩火！即便是患者在家監測血糖，還是醫生的心電監護，這些并發癥都會讓你進退維谷，遭遇不良事...
2022年10月08日 11:18
- 女人最好的零食，每天多吃，排毒減肥，改善貧血，滋養卵巢嗎，子宮更干凈
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月經期間，腹痛、食欲不振等一系列不舒服的癥狀就出來了，而且月經期間身體的抵抗力也很弱，稍不注意各種細菌就容易入侵，容易引起感冒、婦科炎癥等。但每個月的生理期也是...
2022年08月31日 11:35
- 產后媽媽要減肥，不要偷懶走捷徑，會破壞自己的體形
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許多新媽媽在產后突然發胖，這是一個大問題。許多母親在產后急于減肥，但在減肥方面有哪些誤區呢？誤區一：快速減肥產后快速恢復并不是一件好事。快速減肥可能是由于新陳代...
2022年08月25日 12:11
- 想減肥的朋友注意了，建議常吃這三種主食，營養低脂，美味不怕胖
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現在天熱了，減肥又要被提上日程了，一些朋友常說要少吃主食，我認為這是錯誤的。誰說減肥不能吃主食的，不吃就會對身體造成傷害，所以在保持良好的體型的時候要注意保養自...
2022年08月12日 11:16
- 素食菜譜：黃瓜的8種吃法，減肥美容，清爽一夏！
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黃瓜是家庭的最愛，其綠色、多汁、松脆和新鮮的表皮，含水量約為97%，是解渴的佳品。這是一種典型的低熱量、高纖維的蔬菜，非常適合在減脂期食用，是一種最討人喜歡的蔬...
2022年08月01日 09:39
- 生酮飲食消除體脂肪正流行，專家帶路提高成功率
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農歷春節剛過，不少人在假期中餐餐吃得豐盛，加上生活作息不規律，心寬體胖之下體重平均飆升2至4公斤，然而減肥方式琳瑯滿目，針對惱人的贅肉該如何消除？相信多數人對于...
2022年07月17日 22:03
- 生酮飲食能快速減重？營養師：三高及慢性病患者三思
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51歲的姚太太從前年開始，月經周期已出現不規律情況，加上熱潮紅、容易盜汗、失眠等生理跡象，都在告訴她已邁入更年期。其中，最讓她感到困擾的是肥胖問題，開始進入更年...
2022年07月03日 18:30