生酮
專業(yè)名稱：生酮 別名：生酮
- 生酮飲食——不餓不吃，餓了就吃
-
很多愛美的人士都希望自己的有更加纖瘦的身材，但是眾所周知，運(yùn)動(dòng)減肥是非常困難的，并且周期較長(zhǎng)，那么有什么辦法能幫助我們簡(jiǎn)單的減肥嗎？那就來試試生酮飲食吧！今天小...
2022年11月03日 10:43
- 大口吃肉也能瘦？關(guān)于生酮減肥法的N個(gè)真相
-
究竟什么是生酮減肥？生酮減肥是指使用生酮飲食來達(dá)到減肥的目的，生酮飲食是一種安全配方飲食，其中脂肪比例高，碳水化合物比例低，還有適量的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，它最...
2022年10月23日 13:20
- 生酮有道——斷食，身體如何儲(chǔ)存能量
-
斷食是一種安全、有效和最快進(jìn)入生酮狀態(tài)的方法之一。本文中的斷食是指在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)限制宏觀營養(yǎng)素的攝入，使身體在耗盡食物提供的能量時(shí)開始燃燒儲(chǔ)存的脂肪作為能量。身...
2022年10月18日 10:29
- 生酮是否對(duì)多囊腎有益？
-
2020年10月30日，加利福尼亞大學(xué)的韋伯實(shí)驗(yàn)室在加拿大多囊腎基金會(huì)的支持下，在一次在線會(huì)議上對(duì)多囊腎患者的生酮抑制多囊腎研究數(shù)據(jù)作了介紹。演講分為兩部分，第...
2022年10月17日 20:06
- 生酮飲食干預(yù)2型糖尿病
-
2型糖尿病，其并發(fā)癥心臟病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病，讓每個(gè)病人和醫(yī)生都很窩火！即便是患者在家監(jiān)測(cè)血糖，還是醫(yī)生的心電監(jiān)護(hù)，這些并發(fā)癥都會(huì)讓你進(jìn)退維谷，遭遇不良事...
2022年10月08日 11:18
- 女人最好的零食，每天多吃，排毒減肥，改善貧血，滋養(yǎng)卵巢嗎，子宮更干凈
-
月經(jīng)期間，腹痛、食欲不振等一系列不舒服的癥狀就出來了，而且月經(jīng)期間身體的抵抗力也很弱，稍不注意各種細(xì)菌就容易入侵，容易引起感冒、婦科炎癥等。但每個(gè)月的生理期也是...
2022年08月31日 11:35
- 產(chǎn)后媽媽要減肥，不要偷懶走捷徑，會(huì)破壞自己的體形
-
許多新媽媽在產(chǎn)后突然發(fā)胖，這是一個(gè)大問題。許多母親在產(chǎn)后急于減肥，但在減肥方面有哪些誤區(qū)呢？誤區(qū)一：快速減肥產(chǎn)后快速恢復(fù)并不是一件好事。快速減肥可能是由于新陳代...
2022年08月25日 12:11
- 想減肥的朋友注意了，建議常吃這三種主食，營養(yǎng)低脂，美味不怕胖
-
現(xiàn)在天熱了，減肥又要被提上日程了，一些朋友常說要少吃主食，我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的。誰說減肥不能吃主食的，不吃就會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以在保持良好的體型的時(shí)候要注意保養(yǎng)自...
2022年08月12日 11:16
- 素食菜譜：黃瓜的8種吃法，減肥美容，清爽一夏！
-
黃瓜是家庭的最愛，其綠色、多汁、松脆和新鮮的表皮，含水量約為97%，是解渴的佳品。這是一種典型的低熱量、高纖維的蔬菜，非常適合在減脂期食用，是一種最討人喜歡的蔬...
2022年08月01日 09:39
- 生酮飲食消除體脂肪正流行，專家?guī)诽岣叱晒β?/a>
-
農(nóng)歷春節(jié)剛過，不少人在假期中餐餐吃得豐盛，加上生活作息不規(guī)律，心寬體胖之下體重平均飆升2至4公斤，然而減肥方式琳瑯滿目，針對(duì)惱人的贅肉該如何消除？相信多數(shù)人對(duì)于...
2022年07月17日 22:03
- 生酮飲食能快速減重？營養(yǎng)師：三高及慢性病患者三思
-
51歲的姚太太從前年開始，月經(jīng)周期已出現(xiàn)不規(guī)律情況，加上熱潮紅、容易盜汗、失眠等生理跡象，都在告訴她已邁入更年期。其中，最讓她感到困擾的是肥胖問題，開始進(jìn)入更年...
2022年07月03日 18:30