吸脂瘦腰
專業(yè)名稱：腰部塑形 別名：腰部減肥
- 瘦腰瘦腿瘦肚子 給你3種方式撫平肚腩!
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肚子里積攢了太多脂肪但卻難以消除？那是你沒有選對(duì)方法吧！今天讓我們來分析三類大肚腩的成因，再教你三種對(duì)應(yīng)骨盆操，輕輕松松和肚腩說拜拜！類型一：整個(gè)肚子都較大胸部...
2017年11月15日 11:57
- 「七分瘦」每天8分鐘,快速瘦腰瘦腿瘦胳膊!效果一流,誰做誰瘦!
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很多妹子都渴望擁有纖腰、美腿，還有纖細(xì)的手臂，但現(xiàn)實(shí)往往是她們不是腿太粗就是手臂壯，要不就是腹部贅肉堆積過多……那么，如何才能將這些部位上多余的脂肪減掉，瘦出完...
2017年11月15日 11:57
- 瘦腰全攻略 | 減脂塑形,練出完美腰線!
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天氣越來越冷，給了胖子們更多的理由不去運(yùn)動(dòng)，美其名曰“儲(chǔ)存脂肪過冬”，可是你的脂肪已經(jīng)夠多了啊！衣服越穿越厚重，身材也顯得更加臃腫，這樣就可以放棄對(duì)形體進(jìn)行管理...
2017年11月07日 11:37
- 每天7個(gè)瑜伽動(dòng)作,瘦腰、強(qiáng)壯身體!
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為了擁有人魚線、A4腰，很多健身咖玩命地做仰臥起坐、卷腹運(yùn)動(dòng)~~瑜伽球輔助腹部卷腹但傳統(tǒng)的卷腹主要調(diào)動(dòng)腹直肌，它的功能是使身體前側(cè)收縮。這種類型的練習(xí)會(huì)塑造出“...
2017年11月06日 12:57
- 閃電瘦腰的瑜伽體式合集,讓你化身“細(xì)腰女神”
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瑜伽體式有很多，但不是所有的體式都有瘦腰的作用。①上伸腿式?②車輪式③臥扭轉(zhuǎn)放松式④拱背伸腿式⑤頭碰膝扭轉(zhuǎn)前曲伸展坐式⑥完全船式⑦半船式⑧上犬式?⑨四肢支撐式?...
2017年11月02日 12:35
- 幾個(gè)動(dòng)作做著做著一絲贅肉不剩!瘦腰平腹一流!還可快速塑造完美臀型!
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對(duì)于瘦身，很多妹子首先想到的是瘦腿、瘦肚子，臀部減脂或塑形似乎不太受妹子們的關(guān)注。有人認(rèn)為細(xì)腿、小腰、大胸就是算好身材，其實(shí)不然！女性完美的身材曲線，除了大長腿...
2017年10月30日 09:50
- 瘦腰又瘦腹!10分鐘燃脂瘦身,當(dāng)天做當(dāng)天瘦
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年紀(jì)輕輕卻挺著個(gè)“大肚子”，有時(shí)乘公交時(shí)甚至被誤以為是孕婦而讓座……身懷小肚腩的妹子傷不起啊！明明很瘦，卻因?yàn)楦共恐径逊e過多而不得不買大一兩碼褲頭的褲子，然后...
2017年10月20日 11:19
- 蕞有效的瘦腰操,月瘦10斤!再懶也能瘦!
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對(duì)于那些又懶得動(dòng)又死宅的妹子們來說，宅在家里看電視、玩電腦、玩手機(jī)，再吃點(diǎn)零食搭配碳酸飲料，生活簡直不能再美好了！慢慢地，你的脂肪在體內(nèi)貯存的越來越多，人也在不...
2017年10月16日 13:08
- 瘦腰平腹,她僅用這5招!燃脂效果一流
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愛美之心，人皆有之。但想要變美變瘦，可不能只是說說而已哦，你需要馬上行動(dòng)起來！今天，小編要給大家分享的動(dòng)作，不僅可以極速燃燒體內(nèi)多余脂肪，幫助你瘦腰瘦腿，還能有...
2017年10月10日 10:57
- 瘦腿、瘦腰、瘦全身…妹子們想要的瘦身教程來了,拿走不謝!
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想要穿衣顯瘦前提是你得真的瘦！穿短裙的時(shí)候有人說大腿粗怎么辦？穿靴子的時(shí)候有人說小腿粗怎么辦？穿吊帶背心的時(shí)候有人說手臂粗怎么辦？穿短打的時(shí)候說肚子有贅肉怎么辦...
2017年09月28日 13:34
- 為什么你瘦腰這么難?7個(gè)瘦腰動(dòng)作,再懶也能瘦!
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健身這話題小編都給大家說過無數(shù)遍了，不過今天小編依舊再來一遍。「瘦腰」是我們作為女生永不放棄的事業(yè)，每天都坐著，腰部脂肪就很容易堆積，就這一問題，微博熱搜也看不...
2017年09月21日 11:52
- 極至瘦腰翹臀大法!每天做一遍腰細(xì)了,臀翹了,身材完美了!
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除了纖腰，細(xì)腿，緊致的翹臀也是越來越受女性們的喜愛。她們?cè)絹碓蕉茫桓蓖昝赖穆N臀，對(duì)身材曲線的重要性。下面，小編將給大家分享一組瘦腰翹臀的絕好方法！關(guān)于擁有緊...
2017年09月18日 11:59
- 瘦腰真有那么難?掌握4個(gè)小秘訣,輕松變身A4腰
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好看的衣服，需要好身材的襯托。沒有好身材，再好看的衣服，穿在身上也變成了買家秀。相比于其他部位來說，腹部脂肪似乎特別容易堆積，一不小心就成了水桶腰。等到后知后覺...
2017年09月11日 10:48
- 瘦腰瘦臀 還可以改善便秘排毒素!三角式瑜伽動(dòng)作
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炎熱的夏天時(shí)常忍不住喝冷飲、吃冰消暑，無形中吃進(jìn)大量熱量，作息又維持不變，天天上班坐在電腦前，回家有空閑也只想保握時(shí)間多休息，結(jié)果腰部不知不覺堆疊起了一圈圈贅肉...
2017年07月22日 23:46
- 明星減肥曬大招鄭爽喝飲料、楊紫靠絕食,霍思燕瘦12斤原來靠這招?
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想我大天朝的女明星們，除了像佟麗婭那樣干吃不胖，甚至經(jīng)紀(jì)公司說漲一斤肉獎(jiǎng)勵(lì)貳萬元的“瘦子”存在外，剩下的基本都有保持身材甚至是減肥的苦惱。想當(dāng)初霍思燕那樣一等一...
2017年07月06日 16:15
- 管理脂肪，女人一生不可缺少的秘密武器!
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不少人都羨慕女明星們?cè)跓赡簧辖跬昝赖纳聿模欢F(xiàn)實(shí)中她們是否真的像鏡頭前那么無懈可擊呢？請(qǐng)大家看看下面這組圖片，不難發(fā)現(xiàn)，不少明星也有身材的苦惱，她們的曲線...
2017年07月04日 18:29
- 什么？聽說生完孩子后不能碰塑身衣？
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生完寶寶后，媽媽們都面臨身材嚴(yán)重走形的問題，剛剛“卸貨”就開始為產(chǎn)后恢復(fù)擔(dān)憂。很多新媽媽會(huì)選擇產(chǎn)后穿塑身衣，以達(dá)到產(chǎn)后恢復(fù)體型的效果，那么產(chǎn)后該不該穿塑身衣？產(chǎn)...
2017年07月04日 18:28
- 只要一個(gè)瑜伽體式，漲胸的同時(shí)還瘦腰！
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只要一個(gè)瑜伽體式就能豐胸邁開腿！照著練漲胸的同時(shí)還瘦腰！后彎，瑜伽中具豐胸作用的體式打開胸腔的同時(shí)，刺激胸部從而使胸部獲得更好的滋養(yǎng)其中后彎中具豐胸作用的是...
2017年06月25日 18:09
- 瘦腰吃什么好？常吃六大食物廋出小蠻腰！
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每一位女性朋友都希望自己擁有小蠻腰，那么瘦腰吃什么好呢？赤小豆、冬瓜還有土豆等都是的選擇。女性朋友在意的就是自己的體形，誰都想擁有誘人的小蠻腰。然而隨著久...
2017年06月21日 18:07
- 睡前試試這幾招瘦腰、瘦腿、還翹臀,纖纖細(xì)腿一步到位!
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夏天來了平時(shí)說要瘦成一道閃電的妹子們，你們瘦了嗎？我們都知道，夏天是個(gè)秀身材的季節(jié)，尤其是秀美腿！擁有一雙修長美腿，走在街上回頭率超高的好嗎？！對(duì)于還在胖著的妹...
2017年06月19日 12:20
