吸脂瘦腰
專業名稱：腰部塑形 別名：腰部減肥
- 瘦腰干貨：4個動作，10天，小肚子徹底消失
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每天逛吃逛吃的胖了不少，這個泥萌知道，本來下定決心要減肥的，可是當了上班狗就全忘記了，but，我今天記起來了，?不記起來不行啊，因為我的褲子又緊了，眼看就要蹦出...
2019年03月10日 12:57
- 瘦腰動作，夏天必練瑜伽
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今天就向大家介紹 6個動作難度不大的瑜伽體式， 結合均衡的腹式呼吸， 可以有效緊實腹肌， 輕松練出馬甲線、人魚線， 幫你成功開啟炫腹style。版權歸...
2019年03月04日 13:39
- 瘦腰平腹，她僅用這5招
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???愛美之心，人皆有之。但想要變美變瘦，可不能只是說說而已哦，你需要馬上行動起來!今天，小編要給大家分享的動作，不僅可以極速燃燒體內多余脂肪，幫助你瘦腰瘦腿，...
2019年02月25日 13:03
- 改變習慣 瘦腰變得更容易
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1.時刻保持收腹不管在什么時候,始終讓自己的腹部保持收緊的狀態,這樣非常有助于腹部脂肪燃燒,輕松就能瘦出迷人小蠻腰.此款瘦腰方法特別適合于上班族,因為這樣可以不...
2019年02月24日 13:37
- 為了瘦腰，女生嘗試每天做200個卷腹，7天后看她腰腹改變
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世界上的事情總是非常奇怪，有的女生明明身材不好卻總要為自己找借口，健身運動也是一曝十寒；而有的女生身材已經很不錯了卻仍然對于自己嚴格要求，在她們眼中從來沒有...
2019年02月20日 12:59
- 減肥瑜伽5式：瘦肚子，瘦腰身，告別臃腫體態，露出迷人馬甲線
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愛瑜伽，就是愛自己，遇見瑜伽，就是遇見美的你！減肥瑜伽5式：瘦肚子，瘦腰身，告別臃腫體態，露出迷人馬甲線！如果你說減肥很困難，那是因為你沒有找對方向。大家通常...
2019年02月18日 13:25
- 開春就穿露臍裝，瑜伽練起來，瘦腰美腹，前凸后翹，成為時尚亮點
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快樂瑜伽，每日一練，健康美麗常相伴！開春就要穿露臍裝，快樂瑜伽練起來，練出瘦腰美腹，練出前凸后翹，成為時尚亮點！冬季能吃能喝，春節美食不斷。等到過完快樂年，不少...
2019年02月18日 13:15
- 瘦腰又瘦腿，每天五分鐘，恢復好身材
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小仙女們，過完年，有沒有步入每逢佳節胖三斤的魔咒？馬上就要到春天了，衣服也快越穿越薄，走在街上，將會看到絡繹不絕的小蠻腰了，你確定不要加入她們嗎？現在就快來看看...
2019年02月14日 12:33
- 濟南韓氏整形美容醫院激光吸脂怎么樣？
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濟南韓氏整形美容醫院激光吸脂怎么樣？難道你還想買衣服永遠都是XXL嗎！不羨慕小蠻腰？不想傾國傾城？不想回頭率高嗎？立刻行動嘗試了這么多，卻始終瘦不下來？運動減肥：運動初期太累堅持不長久，大量的運動不僅讓身體接受不了，胃口還大大增加；同時肌肉增多體重更是反增不減，一旦停止運動又會反彈嚴重。藥物/針灸減肥：藥物副作用多，對身體傷害極大，而中醫調理、針灸見效甚微；...
2019年02月13日 15:26
- 一個動作就能瘦腰瘦腹部，7天瘦了8斤，送給懶星人!
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有的人坐著時習慣臀部只與椅子搭個邊，背部斜靠椅背，腰部懸空，更有甚者兩腿前伸張開，這種坐姿令脊椎拱起，腰部失去椅背的支撐，壓力會很大，容易引起腰背痛。接下來這個...
2019年02月13日 11:44
- 瘦腰瑜伽，一個月重塑纖細腰身，堅持練三個月還你少女身材
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瘦腰瑜伽，一個月重塑纖細腰身！春節就要臨近了，不知道童鞋門是否還有心工作，是為即將歸家之旅，家人團聚感到興奮，還是懟于面臨歸家之后的七大姑八大姨的催婚感到頭痛，...
2019年02月10日 13:04
- 女人瘦腰豐胸的三大法寶，包你滿意
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其實女人的胸好不好，不只是自己決定的，更是另一半決定的。如果男人你真的愛她，就從呵護她做起。1不要粗暴地揉胸女人是水做的，當然女人的胸部也是柔軟，敏感的區域。2...
2019年02月09日 12:27
- 6個動作，瘦腰美腿瘦小腹
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輕松瘦全身鄉村別墅戶型想要瘦腰瘦腿瘦肚子的妹子，你們的福利來啦！今天小編給大家分享一組，超級強大的瘦身動作，只需6招就能輕松瘦出纖腰馬甲線哦！快來get吧！以下...
2019年02月04日 11:50
- 減肥瘦腰系列——動圖教學
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減肥瘦腰系列動作篇到這期收尾，下篇給大家普及展示腹部肌肉解剖圖，讓大家深入的了解自己腹部結構，并結合瑜伽體式去做功，這樣我們就能事半功倍的掌控身體。我們經常投入...
2019年02月02日 12:33
- 這個動作每天100次，瘦腿瘦腰還能幫助睡眠
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瑜伽練習，不在于種類的多樣，而在于能夠日復一日的堅持。即使簡單的體式，也有神奇的功效。今天和大家分享的這個仰臥抬腿的練習，好處不能再多，每天100次，既可以...
2019年01月31日 12:17
- 瘦腰減肚子，9個動作簡單實用，每次20分鐘，有效減脂練出馬甲
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我們關于平整腹部的尋求老是會在路上，不管胖與瘦都欲望本身的腹部健壯平整沒有贅肉，是腹肌清楚有馬甲線，當然這一點在對比胖的狀況下不是很實踐，然則欲望老是好的。...
2019年01月28日 11:29
- 瘦腰很簡單，每天只要10分鐘，讓你擁有纖細性感水蛇腰
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瘦腰很簡單，每天只要10分鐘近周圍的一個朋友被他的其他朋友瘋狂吐槽，日漸粗壯的腰圍。信心備受打擊，于是想和小伙伴們分享一下關于瘦腰的方法。腰部的肥胖是由于日常...
2019年01月26日 11:53
- 瘦腰、減肚，五組沒什么難度的體式
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隨著人們生活不規律，腸胃多少有些問題，比如胃脹氣、長期便秘就是消化功能紊亂的表現，其實很多瑜伽體式都是圍繞腰腹進行的，會有著理順腸胃的作用，對于改善消化不良、便...
2019年01月23日 12:40
- 一次性美臀、細腿、瘦腰、鍛煉核心，初學者適用
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今天跟大家分享瑜伽中關于【橋式】需要注意的點。1、呼氣抬臀or吸氣抬臀?橋式，很多時候被作為輪式的準備體式，它建立了輪式所需要的腿部力量、核心和胸椎段的向后彎曲...
2019年01月18日 12:57
- 夏天減肥蕞簡單有效的瘦腰操，輕松練出魅力小蠻腰
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夏天來了，天氣漸漸熱了，要想做一個有魅力的背影殺手，怎能沒有小蠻腰，纖細的腰線如果再能增加一點肌肉感，那簡直就是完美！那么要怎樣才能將腰部練出纖細而有富有力量之...
2019年01月11日 13:31
