瘦小腿
專業(yè)名稱：小腿塑形 別名：臀部減肥
- 幫你告別大象腿
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幫你告別大象腿天冷菇?jīng)鰝円烂绹}穿靴子了冬天的靴子太好看太百搭了有么有這時(shí)粗壯的小腿就顯得特別尷尬了眾多美眉開始搜索各種瘦小腿的方法節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、吸脂、打肉毒素等...
2019年01月24日 12:39
- 瘦腿？沒有比這更簡單快速的瘦腿方式了
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我們廣東的妹子是出了名的好看珈珈走在大街上簡直是眼花繚亂被各個(gè)風(fēng)格的小姐姐晃花了眼但是往下半身一看小姐姐們一溜的全是打底褲+半身裙/大衣/羽絨服/短褲……珈珈看...
2019年01月24日 12:29
- 七個(gè)瑜伽體式瘦小腿
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想要大長腿，大腿和小腿都要進(jìn)行力量練習(xí)和拉伸。瑜伽可以很好地鍛煉到腿部力量和拉伸腿部，但是，大部分時(shí)候，鍛煉到的都是大腿。如果你也是練了瑜伽很久，小腿還很粗，那...
2019年01月22日 12:20
- 5分鐘局部減脂？騙鬼去吧！！！
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不要再浪費(fèi)時(shí)間了，減肥如果那么容易就不會(huì)有那么多胖子了！一定要言辭犀利才能讓你們重視...才能讓這個(gè)老生常談的話題被關(guān)注嗎？！局部減脂是不可能的，不要再浪費(fèi)時(shí)間...
2019年01月20日 12:26
- 瑜伽練，這8個(gè)部位鍛煉一個(gè)都不能少
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每一個(gè)妹子對(duì)自己的身材都有那么一絲不滿，總是期望再好點(diǎn)就漂亮了！像大臂后側(cè)的拜拜肉、肚子上的游泳圈、下榻的臀部及像蘿卜似的小腿經(jīng)常是不滿的對(duì)象，女性塑型，要鍛煉...
2019年01月19日 10:46
- 3個(gè)該被淘汰的健身動(dòng)作和替換動(dòng)作
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-01仰臥起坐-仰臥起坐這個(gè)動(dòng)作，已經(jīng)被國際公認(rèn)的比較傷人的健身動(dòng)作，對(duì)脖子和腰椎，可以說是毀滅性的，現(xiàn)在國際普遍認(rèn)為，卷腹是的替代動(dòng)作，訓(xùn)練效果好，且對(duì)腰...
2019年01月16日 12:14
- 冬季該如何把粗壯的小腿擠進(jìn)好看的長靴里？
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冬天就要來了，不知道您有沒有選購一雙心儀的長靴呢？靴子是很多女生的秀腿神器，也是有些女生不可言說的痛。減肥這么多年，胸都變小了，這雙腿還是依然堅(jiān)強(qiáng)地胖著。不管做...
2019年01月15日 13:07
- 久坐后腿麻站起來像針扎？3個(gè)小動(dòng)作就搞定，還能瘦小腿哦
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對(duì)于很多上班族來說，久坐是不可避免的事情。長時(shí)間的坐姿除了讓我們擁有“粗壯的腰身”外，還經(jīng)常會(huì)讓我們腿腳發(fā)麻、雙腿沉重~別急學(xué)會(huì)下面3個(gè)小動(dòng)作輕松解決這難題！1...
2019年01月15日 11:33
- 堅(jiān)持踮腳尖，一段時(shí)間后身體會(huì)“收獲”4個(gè)驚喜變化
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隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們的生活物質(zhì)水平不斷提高，越來越多的人追求養(yǎng)生，因?yàn)檫@關(guān)乎著人體健康。尤其是對(duì)于現(xiàn)在社會(huì)工作和生活的壓力不斷加大，作息時(shí)間和飲食的不規(guī)...
2019年01月14日 13:04
- 單側(cè)瘦小腿案例：2厘米是個(gè)界限，你的腿圍差多少？
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臨近年關(guān)，華意有點(diǎn)忙，一位來自河南洛陽的小妮兒坐在咨詢室顯得有點(diǎn)局促，這不是她次來華意，時(shí)隔一年她又坐在相同的咨詢室和當(dāng)初接待她的咨詢師交談著，熟地熟人，按...
2019年01月11日 13:08
- 經(jīng)典瘦小腿拉伸動(dòng)作，每天拉伸瘦小腿
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很多小伙伴經(jīng)常問怎么瘦小腿？除了合理控制飲食，結(jié)合適量的有氧運(yùn)動(dòng)減掉多余脂肪之外，拉伸小腿肌肉是瘦小腿非常重要的環(huán)節(jié)。每天拉伸小腿肌肉1-2次，時(shí)間充裕甚至可以...
2019年01月09日 12:42
- 喊話沈月，快來打個(gè)瘦腿針吧！
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沈月又上熱搜了，這次同樣是因?yàn)樯聿牡脑颉Ｔ瓉碓诤闲l(wèi)視跨年晚會(huì)后，火箭少女101的賴美云曬出了沈月的美照，但隨后被網(wǎng)友搜出現(xiàn)場(chǎng)路拍，雙腿差距，讓人不忍直視。這...
2019年01月07日 11:49
- 這幾個(gè)動(dòng)作專門瘦小腿，專治小腿肌肉！堅(jiān)持一個(gè)月見效！
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很多女生都會(huì)抱怨自己的小腿太粗了，根本不符合自己這么纖細(xì)的身材。甚至有朋友哭著向我詢問到底怎樣才能把小腿變瘦，因?yàn)樗X得小腿已經(jīng)粗到影響她的自信心了，要么瘦小腿...
2019年01月02日 11:47
- 微整是應(yīng)該先打瘦臉針還是先打玻尿酸?
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如果你問我想要悄悄變美，你以為我會(huì)給你建議玻尿酸微調(diào)嗎？不，想要悄悄不留痕跡的變美，首先可以從改變臉型開始！論改變臉型，醫(yī)美界還有比瘦臉針更快速更牛x哄哄的嗎？...
2018年12月30日 11:59
- 瘦小腿最終教程!堅(jiān)持一周,小腿按沒了?!
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????對(duì)于小腿上有肉的妹子，想瘦下來簡直就是太難了。 那么是什么原因造成了肌肉腿型呢? 瘦身難道就只能餓著嗎，不吃高蛋白的食物嗎? 不不不，讓你看看肉型...
2018年12月28日 12:12
- 教您如何瘦小腿,讓您擁有纖細(xì)長腿!
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教您如何瘦小腿，讓您擁有纖細(xì)長腿！我們都想要有細(xì)長美腿，但是我們知道下肢肥胖很難瘦下來尤其是小腿，是不是你一直想要瘦小腿，但是后卻發(fā)現(xiàn)小腿反而越來越壯碩了呢？...
2018年12月27日 13:28
- 吳昕怎么治好“小粗腿”這個(gè)萬年難題的?
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以前在快本里總是躲在角落，搶不到梗，總感覺有一種莫名討好感的吳昕，她變得更加自信，氣場(chǎng)更足了。本菇，覺得這是女生應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方，你要相信自己就是美的，要自信...
2018年12月27日 11:38
- 20歲后都可以再高?!必學(xué)7個(gè)睡前拉筋動(dòng)作 6個(gè)星期瘦小腿兼增高
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相信20歲打后的女生都知道自己不會(huì)再長高，對(duì)于嬌小的女生來說身高變成了在意的問題，但是原來現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出26歲前都還可以再長高，每天堅(jiān)持做睡前拉筋動(dòng)作的話再高5...
2018年12月22日 11:35
- 大冪冪自曝腿細(xì)“全靠吸脂”!女星們瘦竹竿腿的減肥秘籍竟是...
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當(dāng)個(gè)“胖子”是種怎么樣的體驗(yàn)？?當(dāng)個(gè)每天都在減肥卻瘦不下來的胖子！又是種怎么樣的體驗(yàn)！？?為什么我運(yùn)動(dòng)節(jié)食還是在長胖？為什么她大吃大喝夜宵甜點(diǎn)仍“骨瘦如柴”？?...
2018年12月17日 11:44
- “南韓腿精”李宣美 又帶腿占領(lǐng)熱搜榜???
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2018MAMA在中國香港舉行，紅毯上星光熠熠，大票明星齊聚。有著韓國”腿精“之稱的歌手宣美，以一件熒光粉色絲絨露背短款連衣裙，大方登場(chǎng)。說實(shí)話，小編個(gè)人認(rèn)為能...
2018年12月16日 13:18
