O型腿、膝關節疼痛?用1條毛巾矯正出筆直美腿
預防O型腿與膝關節疼痛
退化性膝關節炎的人幾乎都是O型腿，雖然國外也有X型腿引發膝關節疼痛的病例，但在日本卻十分罕見。?
日本人向來以O型腿占絕大多數，比例高達八到九成。換句話說，沒有O型腿的日本人反而很稀奇。?
雖然說日本并非完全沒有美腿，不過美腿少見也是不爭的事實。?
用“綁毛巾操”矯正O型腿，恢復筆直的美腿?
以下介紹有矯正O型腿效果的“綁毛巾操”。?
準備毛巾一條，和一張椅面稍硬、穩定性良好的座椅。應把握的重點在于：左右小腿盡可能貼合并攏，兩手則是將大腿盡可能由內向外撐開。?
進行這一體操時，綁著毛巾的小腿受到“由外向內”的作用力，而雙手扳開的大腿則是受到“由內向外”的作用力，雙方加諸在腿部的力量正好與形成O型腿的力量成為“相反向量”，因此具有矯正O型腿的效果。?
雖然有個人的差異性，不過養成每天早晚各做一次的習慣，平均一星期左右就會見到驚人的變化。?
“綁毛巾操”不僅能改善O型腿，對緩和及預防膝關節疼痛也有良效。?
綁毛巾操?
“綁毛巾操”能改善日本人蕞常見的O型腿，是能有效緩和膝關節疼痛的體操。?
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淺坐在椅面上，左右小腿盡可能貼合并攏，用毛巾將小腿綁緊。
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雙手垂直插入大腿之間的縫隙，將大腿撐開。逐漸弓背，雙手緩緩施加力道。
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雙手的手肘抵住大腿，用力將大腿向外撐開。重復相同動作2 ～ 3 次。
看完了這篇文章后，小編知道大家最關心的不光是O型腿矯正手術效果如何，對于價格是否合理也是十分在意的！市面上O型腿矯正的收費價格也各不相同，那么你所在的地區O型腿矯正什么價格才是合理的呢？導致這個價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區最劃算的項目價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~
