“千里之行, 始于足下”之足部疼痛——足趾痛(腳趾痛)

我們每天平均要走7000-10000步，一生平均要走約15萬公里路程。足部的疼痛很大程度上會影響到我們正常的生活，很難想象對于一個走一步，足部痛一下的人，生活能有十分的幸福感。

一般正常人有10個足趾，每足有5個足趾，每足共有14塊趾骨，如果連同跖趾關(guān)節(jié)，一側(cè)足趾一并關(guān)聯(lián)14個關(guān)節(jié)。在每天的負(fù)重行走中，前足起到非常重要的作用，當(dāng)足趾離地時，足趾部關(guān)節(jié)內(nèi)可以產(chǎn)生超過數(shù)倍于人體自重的應(yīng)力。足趾疼痛可以因為過度負(fù)重、不合適的鞋面、不正常的路面或是軀體不正常的姿勢，導(dǎo)致足趾的應(yīng)力損傷，日積月累，會導(dǎo)致足趾關(guān)節(jié)退變，關(guān)節(jié)囊增生，骨贅形成，甚至關(guān)節(jié)畸形，僵硬。另外，局部不注意衛(wèi)生，導(dǎo)致足部真菌蔓延，嵌甲、灰趾甲和甲溝炎等等，這些不良因素都可以造成足趾疼痛。

常見的有：

足拇外翻（大腳骨）：

有遺傳傾向、女性多見、隨年齡和神經(jīng)肌力不平衡逐漸加重。可以合并平足畸形，平足癥可以加重足部小關(guān)節(jié)的退變老化，也可以加重足拇外翻。

足拇囊炎：

常見足拇外翻引起的疼痛癥狀。慢性疼痛影響足部內(nèi)在肌的平衡，影響步態(tài)，導(dǎo)致下肢行走障礙，可以導(dǎo)致下肢骨關(guān)節(jié)肌肉系統(tǒng)的連鎖反應(yīng)。

足拇僵硬：

足拇趾跖趾關(guān)節(jié)退變，關(guān)節(jié)囊攣縮引起，影響步態(tài)。

爪形趾、錘狀趾：

導(dǎo)致穿鞋疼痛，痛性胼胝，影響生活。

小拇趾內(nèi)翻疼痛：

常見于寬大扁平的前足患者，足趾向中間匯聚，小拇趾外側(cè)可以出現(xiàn)痛性胼胝，慢性疼痛。常于鞋子進(jìn)行摩擦，少數(shù)患者可以導(dǎo)致慢性潰瘍，如果合并糖尿病，可能導(dǎo)致災(zāi)難性的后果。