滿屏都是豐胸、長腿、好肉體，江映蓉近照美到認不出
說起江映蓉
這個名字對于很多人來說
可能會覺得比較陌生
但熟悉她的人都知道
她是一個實力女歌手
作為09年的超女總冠軍
當(dāng)時可是狠狠火了一把
一轉(zhuǎn)眼，快10年過去了
盡管這些年她漸漸被公眾所遺忘
可是從身體到靈魂
她一直逼著自己成長提升
蕞近
江映蓉一首MV上線
在健身圈瞬間就傳播開來
這首歌曲
更像是江映蓉
站在世界面前的一次成年禮表白
不故作姿態(tài)，不喊口號
卻讓人看到自律的人有多美
視頻中的她
上演著各種高難度的健身動作
乍一看
還以為她要轉(zhuǎn)型做健身達人呢？
?深蹲?
?爬行俯臥撐?
?擼鐵?
?高難度倒立?
她身形優(yōu)美
狂野又不失性感
要胸有胸，要臀有臀
讓女生們羨慕不已
翻看她的微博
除了工作，就是健身
肌肉緊實，小麥色的膚色很是吸睛
可是以前的她
四肢纖細，膚白貌美
是個標(biāo)準的亞洲女孩身材
但隨著年齡的增長
她開始變得有點肉呼呼的
為了保持好身材
她走進健身房開始擼鐵
她嘗試做以前沒練過的動作
做那些枯燥又無趣的力量訓(xùn)練
用了4個月就完成了明顯的蛻變
健身第壹個月的時候
她的腹部還有些許贅肉
整個人看起來比較豐滿
健身第二個月
小腹已經(jīng)明顯癟了下去
整個身材看起來比之前小了一圈
健身第三個月
馬甲線已經(jīng)很亮眼了
整個身材看起來有力量又不失性感
健身第四個月
她曬出了一張對比照
自嘲之前自己怎么有勇氣登上舞臺
當(dāng)她再次以一襲短衣
出現(xiàn)在公眾面前的時候
整個人氣質(zhì)發(fā)生了翻天覆地的變化
豐乳，細腰，長腿
這確定不是哪個歐洲健身網(wǎng)紅嗎？
勁爆的身材，自信的笑容
不知道讓多少男人沉醉
那幾個月里
她恣意揮灑汗水
她總是在突破自己的極限
總是告誡自己再堅持一秒
她雙手布滿厚厚的繭
時常把自己弄得精疲力盡
為了更好的控制體脂
她學(xué)著自己去做健身餐
西藍花，三文魚和一塊面包
就可以很滿足
西紅柿，青菜加面包
再配點辣椒
就是一頓
正宗的四川口味健身餐了
當(dāng)然，她偶爾會犒勞下自己
自己放點辣椒做麻辣炒雞蛋
補充蛋白質(zhì)的同時
還能過過嘴癮
她不再羨慕那些瘦瘦的女生
而是朝著健美身材發(fā)起沖擊
現(xiàn)在的她已經(jīng)有120斤重了
但120斤又怎樣
她要胸有胸，要臀有臀
比那些100斤的女生更加好看
蕞重要的是
她還在堅持，還保留著健身習(xí)慣
甚至將自己的膚色曬成了小麥色
現(xiàn)在的她，愛上了健身
似乎健身已經(jīng)成為生活的一部分
她還參加了一個健身節(jié)目
看看她是怎么鍛煉的吧
?壺鈴甩+深蹲?
?六角杠硬拉?
?跑步?
?平板支撐前移?
手臂拉伸
?杠鈴箭步蹲?
?彈力帶虐臀?
?單肘撐地提臀?
不斷揮灑汗水
把自己打磨到極至性感
正如她的歌詞所說
好的靈魂先駕馭自己
你想看見奇跡
首先得讓自己自律
可能你沒法改變自己的外貌
但是你可以改變自己的身材
人人都可以有好身材
只要你肯行動起來
好的身材，沒有捷徑
行動起來，自律起來
你才能遇見蕞美的自己
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