雙腿合不攏竟意味什么？做好這可有效預防

每個女人都希望自己擁有一雙完美無瑕的美腿。有時對身材簡直到了苛求的地步。當你雙腿站直，膝蓋并攏，大腿之間彼此碰觸不到，俗稱“雙腿合不攏”，那么恭喜你進入“好身材”的行列。但是女人兩腿并攏縫隙較大又說明什么呢？

拋開先天遺傳的不說，平時生活中的一些壞習慣也會導致O型腿，快看你有沒有？

1、 習慣外八字走路:走路外八字時用的都是側邊力量，這種力量就會把膝關節往外推，時間久了就會形成O型腿。

2、 經常翹二郎腿:蹺二郎腿需要雙腿長時間保持交疊狀態，翹起的腳向內縮，長期就會導致O型腿。

3、 喜歡盤腿坐:盤腿坐通常是兩只腿交疊在一起，久而久之就造成膝關節變形，也是形成O型腿的罪魁禍首。

4、 稍息姿勢站立:這個站姿會導致膝關節外的側副韌帶松弛，破環穩定結構形成膝內翻。

5、 睡姿不好:睡覺時腿沒并攏側臥，這樣上面那一側的腿的股關節會發生歪斜進而導致O型腿。

O型腿的危害

1、O型腿通常會伴隨著骨盆過于分開，這會是胃下垂和生理痛的原因。

2、O型腿的人在瘦身時很難將下半身瘦下來，會導致上半身小下半身大的難看局面。

如何糾正O型腿？

1、養成正確的走路姿勢：走路時，重心放在腿內側。保持身體直立、平視前方并收腹挺直腰桿，雙臂自然擺動，腳尖向正前方或者微向外邁出，保持均勻的步伐。并持之以恒。

2、隨時做夾緊動作：在等公交，或者是看電視，在辦公室上班的時候，隨時伸直雙腿并用力夾緊雙膝，每次15分鐘，一天3-5次。可以矯正腿型，還可以瘦腿尤其是對大腿特別有肉的妹紙很有效。

3、沒事蹲一蹲：雙腳與肩同寬，做下蹲和起立的動作，做不了的可以不完全蹲下去。每次做20下，每天2~4次，只要堅持效果還是不錯的。

看完了這篇文章后，小編知道大家最關心的不光是O型腿矯正手術效果如何，對于價格是否合理也是十分在意的！市面上O型腿矯正的收費價格也各不相同，那么你所在的地區O型腿矯正什么價格才是合理的呢？導致這個價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區最劃算的項目價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~