「瘦腿小知識」六個動作輕松get大長腿小細腿！

【懶人瘦腿法】六個動作瘦成大長腿

不想要大象腿，就趕緊來瘦腿吧！！6個動作不需要任何機械，在家就能輕松做到的動作。睡前花個10-20分鐘就能做完，搭配吳昕同款芙瑞塔瘦腿上就更棒啦。包你瘦出筷子腿~~
?用手肘支撐上半身，腿部做空中騎自行車的動作，每組25個

?身體平躺在地上，左右腿分別交替舉腿至90度，每組20個

?身體側躺，用手肘支撐上半身，抬腿至90度放下，抬腿時腳背是朝上的方向，這樣才能鍛煉大腿內側肌肉

?拉伸動作，一條腿伸直腳落地一條腿彎曲支撐，上身一定要立起來，堅持30秒

?這個動作就像一字馬，只不過是前腿勾起下壓，腿部彎曲，這個動作日，分有利于矯正腿部外翻，堅持30秒

?壓腿，壓腿的方式要記得腳尖朝外進行拉伸壓腿，這個動作可以有效的矯正o型腿堅持30秒

??瘦身瘦腿蕞重要的是堅持，按照以上6個動作做，腿部的線條變化其實還是很明顯，想瘦腿的仙女們加油啦你要的大長腿也就離你不遠啦~~

看完了這篇文章后，小編知道大家最關心的不光是O型腿矯正手術效果如何，對于價格是否合理也是十分在意的！市面上O型腿矯正的收費價格也各不相同，那么你所在的地區O型腿矯正什么價格才是合理的呢？導致這個價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區最劃算的項目價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~