X型腿的原因及治療矯正方案

相信大家都聽過X型腿，但是對于引起X型腿的原因都不是特別的了解，繼而在平時的生活中無法預防X型腿的發生，同時也提升了X型腿的發病率。那么，X型腿的發病原因都是什么？又改如何矯正呢？

X型腿的發病原因都是什么

一、骨骺的感染

脛骨近端骨骺感染損傷、股骨遠端骨骺感染損傷。骨骺的感染損傷出現骨骺的早閉，生長受到影響。出現內外翻畸形。

二、佝僂病

是小孩引起X型腿的常見原因，影響維生素D缺乏所致的佝僂病、對于缺鈣軟骨化的骨骼在直立負重時，造成股骨與脛骨之間的逐漸成角、多數學者認為形成膝內翻的機會要較膝外翻多。因為臨床上發現膝外翻患者往往無佝僂病典型的佝僂病跡象。

三、骨骼的損傷

1、骨骺的損傷：脛骨近端與股骨遠端的外側骨骺損傷可以形成膝外翻。2、骨干的骨折：復位不良出現向內向外成角畸形。股骨干、脛骨干骨折治療不當。沒有按照骨折復位的標準進行復位。出現不能自行矯正的成角畸形。出現內外翻畸形的發生。

四、特發性膝外翻

膝外翻在幼兒期發生、原因不明，故又稱"特發性"膝外翻。是在幼兒開始行走時，有些幼兒會呈膝外翻，這是因為維持足弓的內外肌力尚不夠發達，使雙足經常有些輕度外翻趨勢，間接使膝關節外側受到較大壓力而使內側壓力較輕，造成股骨內髁相對的發育過快，這種病例合并有平足外翻者較多見。往往這種"特發性"常是一種短期現象，隨身體發育生長、股骨外髁與內髁基本同步，畸形也就自動矯正。

X型腿的康復矯正

1

半腱肌半膜肌的松解

在仰臥情況下，外旋大腿進行拉伸，在拉伸感比較強的位置下保持15—20秒，拉伸3次。

2

放松內收肌

拉伸內收肌

滾泡沫軸，滾2分鐘

3

放松髂腰肌

采用單膝跪位放松髂腰肌

4

放松股直肌

利用滾泡沫軸的方法放松股直肌

5

強化外展肌，臀中肌

6

強化股二頭肌

我們在俯臥位置下，外旋屈膝抗阻，每組12個，3—5組，組和組之間休息1分鐘。

7

強化臀大肌

每組10個，3—5組。

8

強化外旋肌

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