O型腿/X型腿怎么矯正？讓你不再被難題困擾
很多人的腿型都不是筆直的，而是OX型的。這樣的腿型不僅讓你的腿看起來不夠纖細修長，而且讓你走路的姿勢變得怪異，引人側目。OX腿型應該如何矯正呢？
下面來了解下……
很多人都存在腿型不正的問題，正常人的腿型是是筆直的，大腿和小腿基本在一條直線上。如果你的腿型彎曲，那么你的腿型就是不正常的。腿型彎曲也被稱作ox腿型。這種腿型有的是先天遺傳的，也有后天習慣不好養成的。這種腿型對我們的生活是有很大影響的，不僅影響美觀，而且影響你走路的速度，更讓旁人恥笑你，給你的心理造成壓力。
所謂的o型腿就是，你雙腿自然并攏的時候，兩腿之間有一個圓形的空隙，也就是小腿內拐。而X型腿就是雙腿并攏的時候，小腿向外翻，也就是日常聽得比較多的外八字腿。這兩種腿型都不是正常的，都需要得到矯正。OX腿型怎么矯正呢？接下來就來圖解正確的方法，讓你能夠通過這些方法快速矯正自己的腿型，讓你也能擁有正常筆直修長的美腿。
1.熱身運動，讓腿部放松，避免抽筋。
OX腿型之所以存在是因為腿部骨骼彎曲，想要讓自己的腿型得到矯正，說白了就是要讓腿部彎曲的骨骼變得筆直。要改變骨骼的形狀用藥物和飲食來控制，效果是微乎其微的，只有通過運動才能快速見效，效果跟持久。
首先，我們進行腿部運動應該做一下熱身運動，彎曲的腿部更容易被拉傷，熱身運動是必不可少的。做一些弓步運動，讓腿部得到放松，慢慢適應了運動強度再進行下面的運動。
2.跑步，軟化腿部骨骼。
跑步是很多人都喜歡的運動之一，堅持跑步的人就知道跑步是能夠鍛煉腿部柔韌度的。不愛運動的人骨骼都非常僵硬，想要矯正腿型，首先要讓腿部的骨骼更加柔軟，便于塑形。
跑步的時候人的腿部血液流動非常快，而且腿部的骨骼一直都處在運動狀態，它的活性非常高，柔韌度也比較強。堅持跑步腿部僵硬的骨骼能夠適當的彎曲，這個時候就可以做接下來的事情了。
3.練習瑜伽，讓腿部進一步軟化。
僅僅是跑步來讓腿部軟化還是遠遠不夠的，在五花八門的運動中，軟化骨頭效果比較好的要數瑜伽了。跑步以后腿部有一定的柔軟度，能夠更好的適應瑜伽的拉扯擠壓動作，還能避免腿部拉傷，骨骼受損。
跑完步以后可以做一些這樣拉伸腿部的瑜伽動作，這種動作能夠將你的腿掰成一條直線，讓腿部變得修長筆直。剛開始做這個動作腿部會有一點拉扯的疼痛感，堅持幾天就會好很多哦。
4.拉伸腿部，腿型重塑。
經過以上的一系列動作，接下來就可以進入主題，重塑腿型了。OX腿型的人堅持到這一步離成功就非常近了。以上的腿部鍛煉讓你的雙腿骨骼變得柔軟可塑性強，這個時候只要借助一把椅子或者一排欄桿，將自己的腿放上去，盡量伸直你的腿，然后身體前傾用手去摸自己的腳尖就可以了。
做這個動作的時候腿部骨骼被盡可能的拉伸，能夠讓你彎曲的腿部慢慢變直。
但物理療法、運動療法只能起到一定的緩解作用，并且需要注意方法，如過度則會產生反向效果，宜適度運動長期堅持，可一定程度上降低或避免骨性膝關節炎的發生。
不過，寄希望于物理療法矯正O型腿是不現實的，成年人骨骼已經定型，傳統的腿型矯正方法效果微乎其微，還容易給骨骼、韌帶等帶來嚴重傷害。
自體脂肪移植改善O型腿
自體脂肪移植矯正O型腿的原理就是將身體其他部位的脂肪通過獨特技術將其移植到下肢的特定部位，從而使腿型發生改變，使腿部線條和諧流暢，腿型變直，O型腿得以消失。
自體脂肪移植改善o型腿優點是：創傷輕微、表皮無痕、不影響活動、而且具有瘦身塑形的雙重效果。
自體脂肪移植矯正O型腿簡單的說就是從自己體內抽出來再注射進去，很多人會以為很簡單，是這樣嗎？其實不是。自體脂肪移植從發明到現在有100多年的歷史，上個世紀80年代以后才開始應用的越來越廣泛。
自體脂肪移植過程非常復雜，講究細節。就像移植一棵植物，挖出時要保證它的活性、根莖完整，挖出后要讓它成活，就需要采用很多方法來照料，要保持一定濕度等等，到了移植區域，還要保證那里有足夠的營養，自體脂肪移植也是一個道理。
自體脂肪移植矯正O型腿由一個專業的醫生來操作非常重要，為什么現在這項技術研究這么熱，就是因為有它的復雜性，沒有簡單到什么人都可以做。但現在因為利益的驅使，很多不具備整形外科專業素養的人都在做，也就導致了一批O型腿矯正失敗的案例。
所以提醒各位求美者，在選擇醫院和醫生時，請務必謹慎。
看完了這篇文章后，小編知道大家最關心的不光是O型腿矯正手術效果如何，對于價格是否合理也是十分在意的！市面上O型腿矯正的收費價格也各不相同，那么你所在的地區O型腿矯正什么價格才是合理的呢？導致這個價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區最劃算的項目價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~
