有人想局部瘦腰，結果教練竟這樣回復了她...

"教練，練什么能瘦肚子，練什么能讓我拜拜肉沒了，練什么能瘦腿，翹屁股啊...…"

教練說： "我也有幾個問題：看看你能否回答？"

1，看哪本書能上北大？

2，穿哪件衣服她會愛上我？

3，打什么牌子的籃球能成科比？

4，哪班飛機不晚點？

有些話肯定沒錯的，比如：

1，沒有局部減脂（瘦臉瘦腿瘦腰的都稱之為局部減肥）

2，體重不能成為衡量肥胖的標準

3，短期速效減肥必定嚴重損害健康

4，節食減肥危害遠大于肥胖本身

5，女生一般情況練不出男性一般的肌肉

6，堅持一般強度鍛煉比突擊高強度有效

7，肥胖絕不一定是脂肪攝入過多

所以你可以這么問，"教練，我該如何開始？我現在應該加重那些部位的練習？"

健身確實這樣，沒有捷徑，除了不斷學習和每天流汗，你別無選擇！

但，別忘了我們還有醫療美容，快來找小蜜，想瘦哪里瘦哪里！

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