憋尿可以縮陰嗎 真的假的

陰道松弛，是每個新媽媽都會面臨的問題，不管你是自然分娩還是剖腹產。陰道松弛，讓新媽媽在性生活時對刺激的反應遲鈍或不反應，很難達到性高潮，日久造成性冷淡，影響夫妻生活質量甚至導致夫妻感情破裂。因此陰道松弛問題不容忽視！產后縮陰十分必要?！靶浴备Ｉ?，從“緊”開始。憋尿可以縮陰嗎真的假的？

你是否還在遭受以下折磨？

陰松：愛愛時私處總“放屁”，性趣大減；

陰吹：愛愛時私處無力收縮，雙方皆高潮喪失；

陰干：私處干澀插入難，抽動時撕裂感強，疼痛難忍；

漏尿：大笑、咳嗽會有尿流出，容易造成尷尬難堪；

陰毒：私處瘙癢難忍，白帶異常，氣味難聞，婦科疾病頻發。

據統計，90%的已婚婦女都會有不同程度的私處松弛，其中80%的原因是生產導致，目前我國家庭普遍存在性愛質量低下的問題，其中女性私處松弛是蕞重要的原因。

小便憋尿縮陰的方法

盡量不要頻繁的上廁所，等到感覺到膀胱有一定的膨脹感，下腹就像有一塊肌肉緊繃后再進行排尿。但是縮陰的關鍵在于排尿的過程，應盡可能的延長排尿時間。如分段排尿，停頓3秒，再放松，如此反復練習。蕞好一組能夠達到20次左右，一天3次。如果想要效果更明顯，可以自行增加練習量，多喝水就是了。

憋尿可以縮陰嗎 真的假的

不到萬不得已，誰都不愿意通過手術的方法進行縮陰。手術達到的縮陰效果，就像是一個沒有彈性的橡皮筋，即使陰道口確實變緊窄了，但是它的彈性并沒有恢復。產后女性陰道松弛，通過小便憋尿可以達到很好的縮陰效果，但是對于不同體質的女性，效果也是不相同的，有些恢復能力較差的，通過憋尿運動并不能達到很好的效果。建議輔助以其他縮陰運動和天然的縮陰產品，縮陰效果更好。

其他縮陰運動

每天可以經常做些屏住小便、提肛運動、收縮運動等等此類的縮陰鍛煉。另外還可以每天抽出一定的時間走走‘貓步’，有助于改善盆腔的血液循環，可以減輕女性的盆腔炎?！弊摺柏埐健睍r，如果能配以柔和的音樂，還可放松身心。另外，走“貓步”還可以使足部血液暢通，起到疏通經絡、強身健體的作用。

只有“緊”女人，才能拴住男人心

“緊女人”陰道緊：緊握力強，緊夾有彈性、有抓勁！

“緊女人”不干澀：陰道潤滑、愛水多，性交不疼痛！

“緊女人”不陰吹：性愛時陰道不排氣，大笑時不漏尿！

“緊女人”不藏毒：無炎癥，無瘙癢，無異味，白帶正常！

“緊女人”不顯老：緊縮如少女，夫妻同樂，性生活質量高！

看完了這篇文章后，對于想要嘗試的寶寶來說，肯定還有很多疑問，例如：做完陰道緊縮術多久能同房？有哪幾種方式做陰道緊縮術？做完陰道緊縮術要恢復多久？做陰道緊縮術價格貴么？那么，大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！