針灸減肥了解一下

肥胖已成為當(dāng)今世界共同關(guān)注的問題，肥胖不僅影響美觀，而且還會引發(fā)多種慢性疾病；肥胖不僅能縮短人的生命，降低生活質(zhì)量，而且還給肥胖者帶來不良心理負(fù)擔(dān)和社會影響。因此減肥就成為一個(gè)時(shí)尚的話題，“您吃了嗎?”是過去兩個(gè)人見面的問候語，現(xiàn)如今“喲，你瘦啦!”、“你是怎么瘦下來的了，快給我講講”則成了見面交流的開場語，無論是否真實(shí)，反正被說“瘦”的一方心里是樂呵呵的。因此各種各樣的減肥方法在醫(yī)院、個(gè)體診所、健康保健中心等機(jī)構(gòu)涌現(xiàn)出來，如飲食療法、運(yùn)動療法、手術(shù)療法、中藥療法、針灸療法等，在眾多的減肥方法中，針灸減肥是目前公認(rèn)的綠色醫(yī)療，具有療效顯著、應(yīng)用方便、經(jīng)濟(jì)安全、無毒、副作用少等優(yōu)點(diǎn)，因而備受醫(yī)務(wù)人員和肥胖者的青睞。

針灸減肥療法包括了哪些方法？

針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的外治療法，他通過刺激腧穴，起到調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的功能。針灸減肥方法包括了體針、耳針、腹針、芒針、電針、梅花針、艾灸、埋線、拔罐、刮痧等方法，這些方法可以單獨(dú)使用，也可以配合使用。

針灸減肥的原理是什么？

針灸減肥主要通過刺激局部穴位，調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)，從而抑制過亢的食欲，促進(jìn)機(jī)體的能量代謝，蕞終達(dá)到多余體脂消耗與分解的目的。針灸療法還可調(diào)節(jié)人體各系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體免疫力，抑制饑餓中樞的興奮性，調(diào)整機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)功能，針后患者有明顯的飽腹感，從而能夠輕松地減肥。

針灸減肥適合所有的胖人嗎？

肥胖是指過度的脂肪堆積或由于熱量獲得增加而導(dǎo)致的體重增加。肥胖分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖，單純性肥胖不是由于身體疾病導(dǎo)致的肥胖，而單純是由于飲食過多、運(yùn)動過少、遺傳等因素引起的脂肪堆積。繼發(fā)性肥胖則是由于神經(jīng)、內(nèi)分泌的疾病引起的肥胖，不適合針灸減肥，要以治療原發(fā)病為主。針灸減肥適用范圍為占肥胖總數(shù)95%以上的單純性肥胖病患者。

哪種肥胖效果比較好？

單純性肥胖中也有針灸減肥效果比較好和效果一般的。對于體重指數(shù)超過25的Ⅰ度肥胖和II度肥胖，針灸減肥效果比較好；對于體重指數(shù)不高的腹型肥胖，針灸效果也比較好。但對于體重指數(shù)低于25的超重或者遺傳因素引起的“從小到大一直胖”的人群，針灸減肥的效果往往不太理想。

治療多長時(shí)間能見到減肥效果？一個(gè)療程大約能減多少斤？

針灸減肥療效非常好，但減肥速度因人而異，只要按照醫(yī)囑，配合合理飲食和運(yùn)動，大多數(shù)人顯效較快，有不少人在當(dāng)日、當(dāng)次治療后馬上就能看出成效。以10次治療計(jì)一個(gè)療程，前3天必須每天治療1次，之后每隔1～2天治療1次即可。一般情況下，1個(gè)療程可減少2～5kg體重；3個(gè)療程可減少5～10kg；極超重者可減少約15kg體重。

針灸治療一次需要多長時(shí)間，幾天治療1次比較好？

扎針1次的治療時(shí)間，從選穴、皮膚消毒、針刺、行針到蕞后起針大約需要30多分鐘，一般在門診治療的病人，除前3次蕞好連續(xù)治療外，以后每隔1～2天治療1次即可，因?yàn)獒樉闹委?次的針感可維持1～2天。每10次為1療程，療程間需休息3～5天。

減肥速度是不是越快越好？

研究證明，越超短期的減重就會遭遇越強(qiáng)烈的反彈，這和人體的自我保護(hù)機(jī)制有關(guān)，長期緩慢的減肥基本不會反彈。減肥成功以后如果沒有暴飲暴食這些因素的影響，體重會得到很好地保持。針灸減肥需要一個(gè)比較長的時(shí)間，每月減2～5斤蕞合適，這樣既不會影響身體健康，也不會在減肥成功后嚴(yán)重反彈。

減肥期間是否需要控制飲食？

控制飲食和運(yùn)動是一切減肥方法的基礎(chǔ)，需要作為一種良好的生活習(xí)慣長期保持下去。針灸減肥并不禁食，但一定要控制油膩、甜品、零食等高熱量食物的攝入。尤其是脾虛痰濕型的肥胖者，本身容易出現(xiàn)身體困重、疲乏無力、飲食不振等癥狀，針灸給予健脾治療后，會出現(xiàn)胃口變好的情況。有的人針灸結(jié)束后，馬上就會有饑餓感，這個(gè)時(shí)候不一定要禁食，但一定要控制飲食，防止攝入過多。

除了控制飲食和運(yùn)動之外，針灸減肥也要保證充足的睡眠。研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足4個(gè)小時(shí)的人，肥胖概率比每晚睡眠在7～9個(gè)小時(shí)的人高73%。這是由于睡眠時(shí)間不足，人體內(nèi)胰島素分泌相對減少導(dǎo)致的。

針灸減肥該去哪里？

針灸治療需要專業(yè)的中醫(yī)針灸技能與理論知識，取穴一定要準(zhǔn)確，且針灸操作需要嫻熟，補(bǔ)瀉手法得當(dāng)。針刺操作不當(dāng)會導(dǎo)致效果不明顯，或出現(xiàn)針刺過深，傷及內(nèi)臟、脊髓等，出現(xiàn)血腫、感染、暈針、疼痛，更有甚者會出現(xiàn)神經(jīng)、臟器的損傷。而且針灸是侵入性治療，一定要規(guī)范操作管理。實(shí)質(zhì)上針灸可不是件簡單的事，除了專業(yè)技術(shù)，感染管理是一個(gè)不容忽視的問題。針灸操作，針具、醫(yī)生的雙手、患者的針次部位的消毒等都要規(guī)范。雖然不規(guī)范的操作感染艾滋病、乙肝病毒的概率不高，但存在感染的隱患，故此建議蕞好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行

看完了這篇文章后，小編知道大家最關(guān)心的不光是針灸減肥效果如何，對于針灸減肥價(jià)格是否合理也是十分在意的！市面上針灸減肥的收費(fèi)價(jià)格也各不相同，那么你所在的地區(qū)針灸減肥什么價(jià)格才是合理的呢？導(dǎo)致這個(gè)價(jià)格不同又因?yàn)槭裁茨兀咳绻胍滥闼诘貐^(qū)最劃算的針灸減肥項(xiàng)目價(jià)格，大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，來詢問我呦~