瘦小腿不再是女生的專利,男士也很注重腿型塑造

很多姑娘的美腿毀在了小腿肚上，而罪魁禍首主要是叫“腓腸肌”的肌肉。

但是這部分肌肉過于發達其實讓男士也很痛苦。

踮起腳尖明顯的兩塊腓腸肌

前幾日一位男士經朋友介紹，輾轉找到了我們，說要瘦小腿，男士瘦小腿還是很少見的，一般他們都喜歡有線條、肌肉感滿滿的身材。在聊的過程中才知道他喜歡踢足球，之前體重200多斤，后來為了身體健康堅持減肥，現在肥減了但小腿依然很壯碩。現在出門談事選一件合適的西褲都很費勁。

脂肪的話，通過運動能縮小，但肌肉通過運動反而會導致肌纖維增粗增長，結果使整個肌肉的體積增大，反而更強壯了。他說很痛苦，因為壯碩的肌肉，足球都很少踢了，可已有的肌肉看起來依然很壯，毫無變小的趨勢。

健康發達的腓腸肌“有力”，但過量了真的很難看。

所以這種肌肉型小腿要怎么瘦呢？

瘦小腿的方式有很多，現在常用的手段就是我們注射肉d素瘦小腿。

提到肉d素大家都不陌生了，它有瘦臉作用、有去除動力性皺紋的作用，當然針對肌肉型小腿也有作用。注射后它會使你小腿內的肌肉體積變小，肌肉放松，肌肉線條拉長，瘦腿的同時塑造腿部形態。而我國合法的瘦腿針只有兩 種：一種是美國的Botoks(中文商品名：保妥濕)，是在美國獲得認證的肉d素美容產品；一種是蘭州生物制品研究所有限責任公司生產的“衡力”牌肉d素。除此之外，其他任何品牌的肉d素均為不合法產品！

治療后一周后，這位男士發來了照片（涉及隱私不能分享）說對腿部形態很滿意。出門談生意終于可以穿西褲了。

蕞后和大家分享一些預防腓腸肌壯碩的方法，大家不妨試試。

一是少做爆發性的運動如跳躍、奔跑等；

二是避免發胖：小腿肌肉發達，但并不代表沒有脂肪。一胖，小腿肚就更大了；

三是避免膝超伸：膝超伸從側面看，大腿和小腿形成一個“C”的弧形，這會讓小腿的受力更多，所以小腿更粗壯；

四是女士能不穿高跟鞋就不穿：常穿高跟鞋會讓小腿肌肉處于緊繃的狀態，這樣小腿緊實，就會顯得小腿肚大了。如果穿高跟鞋也盡量不要繃直，身體重心往腳跟移一些。

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