想要A4腰？不如試試針灸減肥

春意融融，氣溫逐漸爬升，人們開(kāi)始減去厚重的冬衣，換上輕薄的春裝。每到這個(gè)時(shí)候，減肥的話(huà)題又熱門(mén)起來(lái)了。

有人曾調(diào)侃說(shuō)："七月不減肥，八月徒傷悲，九月路人雷，十月男友沒(méi)。"如今，人魚(yú)線(xiàn)、馬甲線(xiàn)、A4腰的流行，更是讓一些有點(diǎn)肉肉的女孩子暗自傷悲。今天，我們來(lái)認(rèn)識(shí)下一種綠色的減肥方法--針灸減肥。也許，過(guò)不了多久，你的好身材就會(huì)輕松回歸了。

針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一大法寶，在調(diào)理肥胖中，針灸同樣可以發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的原理，是通過(guò)針刺相對(duì)應(yīng)的穴位，來(lái)調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。一方面，它可以調(diào)整胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌，來(lái)減輕饑餓感，抑制過(guò)旺的食欲；另一方面，它能夠促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

現(xiàn)在，市面上流行的減肥方法有很多，有些方法往往顧此失彼，減肥后常出現(xiàn)氣血虛衰、面容憔悴無(wú)華等狀況。尤其藥物減肥的副作用很常見(jiàn)，比如服藥后出現(xiàn)貧血、月經(jīng)不調(diào)、記憶力減退、失眠、脫發(fā)等不良反應(yīng)。針灸減肥不同于其他減肥方法，它作為一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，注重人體氣血暢達(dá)和臟腑平衡，正確的穴位刺激使人體氣血流通、臟腑陰陽(yáng)平衡，在減肥的同時(shí)，可以達(dá)到健美的作用。所以，針灸減肥也稱(chēng)為"綠色減肥"。

研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)針灸方法，還可以調(diào)整胰島素分泌及水鹽代謝，對(duì)神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能有良好調(diào)節(jié)作用。因此，在針灸減肥的同時(shí)，便秘、高脂血癥、糖尿病、月經(jīng)紊亂等癥狀也會(huì)得到一定的改善。

針灸減肥雖然有很好的減肥效果，能夠通過(guò)調(diào)理減掉身上的多余脂肪，但它是一種專(zhuān)業(yè)療法，減肥者需要在正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助下完成。醫(yī)生提醒，針灸減肥的療程蕞好不要中斷，更不能見(jiàn)到療效就隨意停止治療，因?yàn)樗且粋€(gè)連續(xù)性的治療過(guò)程，如果中斷治療，必然會(huì)影響療效，達(dá)不到預(yù)期瘦身效果。

另外，針灸配合飲食和運(yùn)動(dòng)綜合治療，比單純針刺減肥效果更好，所以，減肥者需要配合醫(yī)生采用健康食譜、輔助運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的調(diào)理計(jì)劃，才能達(dá)到事半功倍的效果。治療結(jié)束后，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行矯正，改掉日常飲食不良習(xí)慣，注意均衡飲食，保證高蛋白的攝入，堅(jiān)持正確的生活方式，才能保持健康的體魄和苗條的身材。