針灸減肥體會點滴

減肥常用針灸療法

? ? ? ?針灸療法多種多樣，針對不同分型的病人，往往需要選擇不同的方法，才能更有效率地達到減肥的目的。根據劉醫生的減肥經驗，大概分為主要療法和輔助療法。主要療法一共有電針、穴位埋線、針刀三種。輔助療法則包括艾灸、刮痧、拔罐、放血、耳壓等方法。下面將簡單介紹這些療法如何選擇以及配合使用。

電針療法

? ? ? ?電針療法是針灸減肥的三大主要療法之一，就是扎上針之后，在針上接上電源刺激穴位的方法，看起來有點可怕，但實際上接上電之后你只是感覺到接電的部位有跳動的感覺，不會覺得疼痛，感覺上更像按摩。電針療法，結合了穴位效應、針刺效應以及電療效應，除了具有常規的針刺功效之外，因為有了電流，所以對于生物體又有另外的刺激作用，能夠起到促進局部循環，消除水腫的作用。先師李素荷教授對于電針療法頗有心得，每于減肥的病人使用電針，必強調用疏密波，就是因為這種疏密交替的電流效應能夠有效促進脂肪分解，有助于改善局部的代謝。劉醫生在長期的針灸減肥臨床中發現，電針疏密波能夠快速下降體重指數，所以對于需要減重的病人，要重點使用疏密波。

穴位埋線療法

? ? ? ?穴位埋線療法是在穴位上植入可由人體吸收的線體起到防治疾病的方法。因為線體在人體中完全吸收需要一定的時間（大約一周），故其對于穴位的刺激效應能夠大大延長。普通的針刺療法療效大概能維持1-3天，而穴位埋線療法的療效能夠維持1周左右，可以減少針灸次數，更加適應現代人緊張忙碌的生活。

? ? ? ? 穴位埋線療法是劉醫生的師門絕技，先師李素荷教授就是研究穴位埋線療法的大家。在減肥領域的運用上，穴位埋線主要有長效抑制食欲以及修身塑形的作用。減肥的病人往往需要適當地控制飲食，穴位埋線因為具有長效的刺激效應，故在抑制食欲方面具有極大的優勢。劉醫生在臨床中多次發現，在中脘、梁門等抑制食欲的穴位上埋線后，病人的反應往往是有不想吃東西的反應，而且減少了食量之后往往并無饑餓感。

? ? ? ? 穴位埋線在減肥領域中的另一個強大的優勢是其具有良好的修身塑形的作用。穴位埋線因為需要把人體可吸收的線體植入穴位當中，線體在體內自我吸收的過程中，會刺激周邊的脂肪組織液化水解重新吸收，所以對于塑形的病人來說尤其適合。很多BMI指數正常，但是局部肥胖的病人，往往更加適合重點使用埋線的方法。很多病人埋線之后往往有局部緊繃的感覺，就是這種效應。然而，穴位埋線雖然有良好的塑形作用，但它對于體重指數下降的效應作用不大。曾經有個病人，單純使用埋線減肥，雖然腰圍臀圍下降極其明顯，連所穿的衣服都要換新的，但是體重變化不太明顯。此外，埋線的塑形效果起效時間也因人而異，但是普遍起效要較長，一般半個月見效會明顯一些。（如圖：埋線塑形典型案例）

針刀療法

? ? ? ?針刀療法是運用特制的針具——小針刀松解破壞皮下脂肪使其液化水解吸收以達到減肥的作用。

? ? ? ? 因為針刀是通過一些松解的手法，對脂肪細胞能夠起到直接的破壞作用，所以針刀療法具有極強的塑形作用，且見效比埋線要快得多。此外，針刀對于抑制食欲、下降體重指數都具有明顯的優勢。但惟一的缺點是針刀刺激比較大，對于畏懼疼痛的患者可能難以接受，但是可以通過外用表皮麻醉藥膏之后再進行針刀操作能夠有效減輕痛楚。

輔助療法

? ? ? ?劉醫生的針灸減肥還是建立在中醫辨證的基礎上施展的，所以很多時候配穴、選擇方法都會考慮到病人的體質因素，在確保病人的減肥效果的同時，往往還能改善患者的身體素質。在減肥療程中，很多患者發現自己體質增強了，二便通暢，睡得安穩，月經更加順暢，這是減肥過程中順便通過中醫辨證調整好體質了。

? ? ? ? 艾灸療法：對于脾胃虛弱的病人，尤其是陽虛的患者，艾灸療法在減肥當中作用更加明顯。因為中醫的艾灸療法本身具有溫陽化氣，散寒除濕的功效。脾胃虛弱，中焦虛寒，運化水濕功能下降，往往容易產生痰濕，形成肥胖。這個時候使用艾灸，就像長期積水積雪的陰冷地方忽然間得到陽光的照射，冰雪融化，積水蒸發，就能夠有效改善病人的體質，輔助減肥的功效。

? ? ? ? 拔罐與刮痧療法：這個療法包括拔罐、走罐、刮痧等手法。拔罐與刮痧療法在減肥領域里面作用更多的是偏重于塑形，因為壓力的作用有一定促進脂肪分解的作用。然而單純的拔罐與刮痧療法對于減肥作用不太明顯，必須輔助針灸以及飲食結構調整才能起到較好的效果。劉醫生的經驗，一般用于塑形，尤其是局部肥胖的病人效果更佳，如上肢刮痧塑形，下肢走罐塑形，腹部拔罐收腰等。此外，劉醫生對于火熱偏重的減肥病人通常都會配合使用背腰部膀胱經走罐。因為背腰部膀胱經上有五臟六腑的背俞穴，走罐能夠刺激這些背俞穴，起到調節五臟六腑的功能，同時能夠泄熱。

? ? ? ? 放血療法：放血療法主要有泄熱、活血的功效。在減肥領域，劉醫生運用放血療法多用于一些臟腑熱癥，尤其是胃熱證。因為胃火亢盛之人，往往容易出現食欲亢進，對于減肥尤為不利。劉醫生針對不同的臟腑熱癥，采取“井穴點刺放血，背俞穴刺絡拔罐”的方法。如胃火亢盛，多用厲兌點刺放血，胃俞穴刺絡拔罐，直瀉胃火，抑制食欲，效果頗佳。

? ? ? ? 耳壓療法：耳壓療法作用是調節全身臟腑，并且具有抑制食欲的作用。耳穴中有一個穴位，稱為“饑點”。耳穴饑點其實就是耳穴中胃的反射區，在耳輪腳末端，此點對胃有雙向調節作用，如果饑餓按壓此點可以緩解饑餓感，如果飽脹按壓此點可以促進食物的消化。饑點，就是抑制食欲的重要穴位，每當患者饑餓感明顯時，可以囑咐其多按壓這個穴位。

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