女人經量變少,小心是子宮里這層要命的膜出了問題!

月經量開始減少、經期縮短，這個問題很多女人不會輕易發現，甚至置之不理，覺得也正好省了更多麻煩，但是月經過少，這也預示著卵巢出了問題!

卵巢早衰蕞開始的癥狀就是月經量少了，女性很容易忽視，一定要時刻注意月經給的信號警示，就如月經量少了可能你的卵巢開始早衰了!

女人月經減少的原因

▌卵巢早衰

女性雌激素能刺激子宮內膜的增生變厚，女性沒有懷孕，增生的內膜會定期脫落出血形成月經，如女性卵巢提前衰老了就會導致子宮內膜增生得不夠厚，導致月經量少。

▌內分泌功能失調

當卵巢分泌雌激素不足時，子宮內膜增生就會不足，內膜薄脫落出血量就會少，如果女性在平時作息不規律也會加劇內分泌失調，影響女性內分泌環境，導致月經量少。

▌節食過度

女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大，如果食物攝取量過少，會導致營養不良，如果吸收的營養成分不夠滿足身體的需求，身體會產生防御性反應，引起經血量過少。

▌精神壓力大

女性長期處于精神壓力大、生悶氣等心理方面的刺激也容易導致女性月經不正常，刺激過度，月經蕞常見的表現就是量會減少!

可以保養卵巢的2種食物

▌海帶紫菜

海帶和紫菜中含有大量的抗癌物質，還可以有效調節和平衡血液中的酸堿度，也具有調節雌激素平衡的功能，起到保護卵巢的效果。

▌山楂

山楂所含有的營養成分能改善體內血液循環，卵巢出現問題，很大一部分和體內瘀血有關系，瘀血不除，就證明毒素會在體內發酵，山楂就可以起到清道夫的作用，幫助我們清除血管垃圾，從而達到保護卵巢的作用。

沒了月經也就是意味著女人卵巢老了，人就會老，想要駐顏葆青春，從保養卵巢開始!在非經期使用玫瑰精油按摩腹部皮膚，輸送藥物成分到卵巢，調經活血，來達到保養的目的。

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