瘦手臂 | 號稱蕞難減，但也不是不能減哦~
2016年06月24日 18:52 相關標簽：瘦手臂,減肥,吸脂瘦手臂
手臂號稱蕞難減的部位之一，健身達人推薦的這九個動作
準備2個啞鈴或其他重物,裝滿的礦泉水瓶都可以
專注減手臂20年， 只需簡單的幾個動作，堅持就能讓你跟蝴蝶袖說再見！
方法已經教給你們了，要堅持哦~~
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