試試針灸減肥

"三月不減肥，四月徒傷悲"，隨著萬物復(fù)蘇，減肥這個話題逐漸升溫，怎樣減肥更有效、蕞科學(xué)，蕞主要的是不傷身？這是很多減肥人士，尤其是愛美之心強(qiáng)烈的女士們一直糾結(jié)和頭疼的問題。針灸減肥為減肥人士提供了一個新思路。

針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的瑰寶，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥有很多種方法，常用的有體針針刺、穴位埋線和耳穴壓豆，都需要根據(jù)減肥者的體質(zhì)、癥狀、體征等辨病辨證選穴，在相應(yīng)穴位上做刺激。

為什么針灸能減肥？

針灸調(diào)理胃腸功能，抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時抑制肥胖者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。另外，針灸還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當(dāng)中，腸道蠕動加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。

針灸可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動員及脂肪分解，蕞終實現(xiàn)其減肥效果。還能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒的脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的。在針灸過程中，可以看到代謝的改善。比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。

針灸可以調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌，在針灸減肥過程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，新陳代謝加快，能量不斷消耗，因而出現(xiàn)一些臨床癥狀，等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

哪些人適宜針灸減肥？

針灸減肥對20-50歲的中青年肥胖者效果較好，尤其適用于產(chǎn)后腰腹部肥胖的女性，針灸減肥除了全身去脂，也可以在局部去脂塑形方面獲得滿意效果。

針灸減肥的療效是可靠、安全的。但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。一般，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動才能達(dá)到減肥的效果。

春天來了，不妨試試針灸減肥，告別"年年減肥年年肥"的怪圈圈！ 孫哲