關于針雕減肥的簡單介紹！跟我一起搞一下養生式減肥吧

很多人說冬季減肥比夏天減脂更有效呢，這是為什么呢？

原因一、冬季的熱量消耗比夏季大；

原因二、冬季基礎代謝率增加；冬季天氣寒冷，人是恒溫動物，冬季為了維持體溫，基礎代謝率會相應提高，人在寒冷的環境中會燃燒更多的脂肪來維持溫度。同樣，在冬季進行戶外運動要多消耗3-7%的能量。

原因三、腦血管病在冬季更容易發生，對于高脂血癥、高血壓、動脈斑塊這類患者，冬季因為寒冷容易導致血管收縮、痙攣，更何況是一頓又一頓的年終大餐。

如果不加以干預和控制，可以說危險就會隨之而來。而這些控制手段，體重管理確實是最合適的。 對于有合并慢性代謝性醫療問題的體重管理患者，我們有一張王牌--針雕減肥。

以下是關于針雕減肥的簡單介紹

1、針雕減肥的基本邏輯

由上可知，在冬季，我們往往會制造較大的熱量缺口來控制體重。

熱量缺口=攝入的熱量-消耗的熱量-基礎代謝。從這個等式來看，很簡單，就是一個進口和出口的生意。

針雕減肥療法的好處在于：可以通過長時間的穴位刺激，不僅可以加快新陳代謝，還可以上調內部能量消耗，也就是說基礎代謝也可以上升。

物質進入人體的高峰期大約是3天，之后會慢慢代謝成水和二氧化碳，所以這3天是黃金期，我們通常建議病人做輕斷食。輕度禁食已經流行了這么多年，確實有實驗研究證實，每周禁食兩天，一個月后體內的胰島素抵抗可以減少，胰島素分泌功能可以得到改善。

針雕減肥后輕度禁食會使這個過程更容易、更有效率! 因為針雕會減少饑餓帶來的不適感，使之更容易進行下去。

現在，市場上的針雕減肥療法特別多，什么東西做得好，無從得知。但針雕減肥這東西，線的材質和粗細，在體內的深度和角度都對治療效果起著至關重要的作用。

首先，針雕減肥的解剖位置的準確性，要避開神經和血管。其次，深度要達到筋膜層，不能讓線頭在脂肪層，這樣容易導致脂肪液化，造成嚴重事故。

因此，醫生的手速和手感尤為重要。手速穩，出針準，病人痛苦小；手感靠的是多年來的積累，通過手感，可以知道線是否送到了位置。

2、冬季減肥--頻率低，療效長

在冬天我們應該調節作息，合理飲食，使身體在良好的狀態下運行，產生和隱藏精氣。生產靠的是脾胃，藏精靠的是腎精。

冬季減肥不僅僅是減脂，還需要調整。它不像夏天那樣人人皆知：跑圈，吃草，滿頭大汗，腹瀉。

我們主張在冬季減肥保持安靜：強調伸展和呼吸的鍛煉，高質量的計劃性飲食，以及合理的醫療援助。所有這些都將在針雕減肥治療期間以有針對性的方式提供給你。

針雕減肥治療，在冬季減肥中通常10天到半個月來一次，因為針線可以對人體的穴位產生24h的連續刺激。冬季本來就是高血壓、高血脂等疾病的高發期，對慢性病的連續刺激可以在針雕減肥治療的同時進行，一舉兩得。