針灸減肥靠譜嗎?

減肥是女人一生追求的事情，瘦才是王道，減肥等于整容，我要瘦成一道閃電，這樣的話激勵(lì)著我們女性減肥、減肥、減肥?？墒枪懿蛔∽欤匆?jiàn)美食就吃的不亦樂(lè)乎，不讓我吃還不如讓我死呢。這可怎么辦？于是針灸減肥成為了女人們的新寵。作為中醫(yī)類(lèi)減肥方法，只是通過(guò)對(duì)穴位的針灸達(dá)到減肥的效果，受到了很多人的歡迎，那么針灸減肥到底怎么做的呢？

一：針灸減肥原理。

? ? ? ?用針扎對(duì)應(yīng)穴位，刺激經(jīng)絡(luò)達(dá)到減肥的目的。一般對(duì)應(yīng)的穴位有內(nèi)關(guān)穴、公孫穴、梁丘穴等。針灸這些穴位后，可以調(diào)理腸胃，控制人的食欲，減輕饑餓感。

二：對(duì)癥下藥。

? ? ? ?要了解到自己長(zhǎng)期減肥不成功的原因，如果是因?yàn)榧に鼗騼?nèi)分泌為亂，就要去醫(yī)院診治。如果食欲旺盛，控制不住自己吃飯的欲望，可以通過(guò)針灸胃經(jīng)部分，抑制食欲，然后使減肥達(dá)到很好的效果。

三：找到穴位的敏感點(diǎn)

? ? ? ?針灸減肥一定要準(zhǔn)確，找到穴位真正的敏感點(diǎn)，這樣才能一針下去讓刺激達(dá)到蕞佳的程度，長(zhǎng)期下去，減肥效果就會(huì)很明顯。而且一定要去正規(guī)的針灸門(mén)診，針要嚴(yán)格進(jìn)行消毒，否則容易感染的

四：針灸可以促進(jìn)新陳代謝

? ? ? 減肥主要就是把體內(nèi)的一些多余的脂肪，還有毒素垃圾等排出體外。針灸能幫助我們加快體內(nèi)的新陳代謝速度，讓脂肪分解更快，短時(shí)間內(nèi)就能有效果。

五：因人而異

? ? ?根據(jù)自己的體質(zhì)判斷是否適合針灸。每個(gè)人的體質(zhì)不同，準(zhǔn)備做針灸減肥前，建議先試一下是否適合自己，比如貧血的人、凝血機(jī)制有問(wèn)題的人就不適合針灸。每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)也不同，如果比較肥胖的人，通過(guò)針灸減肥，減下來(lái)的重量可能會(huì)比較多。如果相對(duì)沒(méi)有那么胖的人，可能效果就不會(huì)太明顯。

六：控制飲食

? ? ? ?針灸減肥的同時(shí)也要控制飲食。并不是說(shuō)針灸減肥了，就還是該吃吃該喝喝，什么都不忌諱，這樣減肥的效果也不會(huì)太好的。通常我們會(huì)針灸減肥配合飲食調(diào)整，比如少吃肥肉、多吃蔬菜/水果，甜食、土豆、粉條盡量少吃。飲食以清淡為主，湯類(lèi)、肉類(lèi)食物少吃。

七：針灸減肥并不是一次成功終身都瘦哦。很多人認(rèn)為通過(guò)針灸達(dá)到減肥目的后，就不會(huì)再變胖了，這是不正確的想法。通常針灸減肥成功后，體重維持在了一個(gè)數(shù)值，我們依然還要接著控制飲食，還有要多加鍛煉，一般1~3年差不多體重不會(huì)發(fā)生變化。但是減肥成功后，就不管不顧的大吃大喝，甚至不動(dòng)，那么再次發(fā)胖的機(jī)率非常大！

看完了這篇文章后，小編知道大家最關(guān)心的不光是針灸減肥效果如何，對(duì)于針灸減肥價(jià)格是否合理也是十分在意的！市面上針灸減肥的收費(fèi)價(jià)格也各不相同，那么你所在的地區(qū)針灸減肥什么價(jià)格才是合理的呢？導(dǎo)致這個(gè)價(jià)格不同又因?yàn)槭裁茨?？如果想要知道你所在地區(qū)最劃算的針灸減肥項(xiàng)目?jī)r(jià)格，大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢(xún)”，來(lái)詢(xún)問(wèn)我呦~