瘦小腿！拉伸有用嗎？什么有用？

神經顯微瘦小腿手術是怎樣進行的呢?  如果小腿粗壯的話，整雙腿都會顯得非常不好看，但并不是每個女性的腿部都是纖細勻稱的，我們可以通過后天的努力讓自己的腿部變得更好看。所以今天就給大家介紹一下瘦小腿的方法，有效的幫助大家可以輕松擺脫腿部贅肉，打造完美的小腿曲線！

什么是神經顯微瘦小腿手術？

顯微瘦小腿手術時間約30-60min，選擇局部麻醉進行手術，切口一般在1-2cm左右。特別適合肌肉型或O型腿的人。一次手術，永久見效，無需住院，小腿圍減少2-4cm左右，效果立竿見影。

1、操作時間：30-60分鐘。

2、麻醉：局部麻醉。

3、手術切口：腘窩。

4、適應癥： 肌肉型小腿、O型小腿。

5、手術效果：長期維持。

6、縫合：美容縫合，無明顯痕跡。

7、操作次數：只需要1次操作

8、見效時間：立竿見影，3-6個月見效，達到最終效果，并固定下來。

神經顯微瘦小腿的手術原理是什么？

通過手術抑制肌肉末梢神經，使肌肉所需的營養得不到供給，就會慢慢萎縮下來，從而達到永久瘦小腿的效果。小腿肌肉主要由腓腸肌和比目魚肌組成。比目魚肌主導腿部的運動功能，位于內側。而非功能肌腓腸肌主要構成小腿的外輪廓。小腿粗的主要是腓腸肌粗，小腿瘦的是右小腿腓腸肌

神經顯微瘦小腿手術后會影響運動嗎？

1、術后不影響正常運動。

2、術后部分小腿肌肉變弱，另一部分小腿肌肉代償性負重增加，所以1周內小腿肌肉會感到無力、酸痛，隨著時間的推移會逐漸好轉，不影響日常鍛煉。

拉伸等方法瘦小腿真的有用嗎？

首先，我問你一個問題，我心情不好的時候喜歡抓頭發，這樣會導致頭發減少，但是萬一以后我禿頂了，抓頭會是導致禿頂的主要因素嗎？當然不會，可能是遺傳，也可能是被你們氣的。一杯水有救火的能力，但絕不應該是救火的方式。拉伸有縮小小腿維度的小作用，但想通過拉伸來瘦腿，就跟用口水淹死一條魚的可能性差不多。如果拉筋能讓肌肉變小，就沒人敢拉筋了。訓練胸肌不容易，拉筋后肌肉變小了，你不心疼嗎？拉伸的作用很多，緩解肌肉緊張、擴大關節活動度、熱身備戰、預防扭傷等等。但我暫時沒有證據表明它能手小腿。拉伸可以組織肌肉纖維，讓肌肉纖維整齊排列，讓瘦小腿有那么  "一點點 "的幫助，就像一群毛線在一起，拉直后自然變得更細。

拉伸前后，肌肉的體積是相對固定的，關節之間的距離也是固定的，所以肌肉的長度也是固定的。在體積和高度不變的情況下，橫截面積不能有太大變化，所以單純通過拉伸來減小小腿的圍度是不可靠的。

"我的腿很粗，該怎么辦？"，腿粗可能是肌肉含量高，也可能是脂肪含量高，如果脂肪含量高，請不要再問我如何瘦小腿，你的問題應該是如何瘦小腿!  請明確當前的 "主要矛盾"，讓自己只胖腿，就像減肥是全身的救贖。

小腿肌肉量大是鍛煉出來的嗎？

有氧運動練出粗腿，那你一定沒有掌握正確的方法。很多人說跑步小腿會變粗，但你去觀察長跑甚至短跑運動員，還真沒幾個是小腿特別粗的。跑步最大的動力輸出來自于大腿，小腿只是輔助，如果你跑步的時候小腿比大腿還累，那么你的跑步姿勢一定很不標準，至于合理的跑步姿勢，我們之前已經寫過了，在平臺上搜索  "跑步  "就可以嘗試了，有氧運動也需要肌肉的參與，肌肉的鍛煉是不可避免的，但是長期的有氧訓練也會減少你的脂肪含量。肌肉增長的速度很慢，但是減脂的速度卻快很多，這簡直就是騎自行車和坐飛機的區別。堅持有氧運動，小腿的整體圍度還是會變小的。

現代生活中很多人不是坐著掙錢就是躺著掙錢，還能擁有結實的小腿也算是骨骼驚奇了，大部分粗壯的腿都太胖了!  如果你的工作模式是長期站立、長途行走、爬山等體力輸出（比如萌萌噠的快遞小哥，又愛又恨的機關妹），或許在日常發力時可能需要注意，走路靠大腿跨步而不是小腿蹬，說了這么久，很多時候并不是腿粗的問題，也許只是腿短，所以看起來很粗，但是這個我也沒辦法！畢竟腿粗的人，都是有自己的特點的。

小編告訴大家一個好消息，想要遠離小粗腿的妹子有福了！近期，小編為大家在全國各正規醫美機構爭取了40個名額，大家可以低折扣搶購瘦腿針~目前還有27個名額可享有呦！別猶豫啦，碰碰運氣~可以點擊“在線咨詢”，來進行名額預約~