陰道松弛癥，讓女性感覺像開敗的花朵
陰道松弛是婦科臨床常見的疾病之一，多發生在女性陰道分娩后。主要表現為由于陰道周圍結締組織和盆底肌肉的變化，導致陰道口和陰道壁松弛。陰道松弛的發生主要與陰道分娩和年齡增長有關。陰道松弛通常會影響夫妻生活的滿意度，有的女性在大笑、打噴嚏、運動時還會伴有壓力性尿失禁和尿液漏出的尷尬。除了身體上的不適和尷尬癥狀外，陰道松弛還讓女性的心理蒙上一層 "恥辱 "和失落，導致很多女性因為羞于啟齒或不知情，十幾二十年后才就醫，嚴重影響了生活質量。很多美麗的詞語形容女人如花，但是陰道松弛的出現讓很多女性覺得自己是一朵敗花，感覺青春不再，心理上已經老了。
如何判斷是否有陰道松弛？
1、患者自己的主觀感受。隨著年齡的增長，尤其是有過生育史的女性，很多人在性生活時感覺不如以前敏感，對性生活的滿意度下降，有的女性在性生活時出現了陰吹的癥狀。
2、醫師在進行婦科檢查時，會發現陰道口張開，陰道可以輕松容納兩根手指或更多，陰道周圍的肌肉不能被擠壓，或盆底肌肉張力減弱。如果陰道窺器容易放置，放置后兩側陰道粘膜擠壓到窺器，這是陰道松弛的表現。
如何改善陰道松弛呢？
1、走T型臺步
很多人認為T型臺步是模特的專利，但大多數普通人不知道，T型臺步不僅能塑造身材，還能提升夫妻生活。我們俗稱的 "貓步 "的特點是腳掌呈"1"字形，在一條直線上行走時，會形成一定幅度的扭胯，對女性私處會起到擠壓和按摩的作用。40歲以后女性的陰道肌肉會變得松弛沒有彈性，所以經常走T型臺步可以讓私處的肌肉保持緊張狀態。
2、慢跑、散步
人體有近500塊肌肉，其中約有2/3集中在下半身，隨著年齡的增長，肌肉的活力會下降。所以運動要注重下半身，慢跑、散步不失為一種有效的選擇。需要注意的是，運動時要配合深呼吸，這樣才能達到更好的效果。因為呼吸也會牽動肌肉，對于提高肌肉的松弛度也有很好的作用。
3、凱格爾運動
凱格爾運動是由美國醫生 "阿諾·凱格爾 "在1948年提出的，他發現通過有意識地收縮和放松尿道和肛門附近的肌肉，可以更有效地緩解女性產后尿失禁的問題。適當進行凱格爾運動，可以增加包圍盆底肌肉的彈性。盆底肌肉就像一張懸空的網，把尿道、陰道、膀胱、子宮等器官緊緊地網住，使它們保持在正常的位置上發揮其功能。但是，一旦這張網的彈性減弱，器官的位置就會發生變化，其功能也會受到影響。在進行凱格爾訓練前，先試著找到盆底肌肉的位置，在排尿時試著掐斷尿流，感覺到收緊的肌肉就是盆底肌肉。之后再慢慢或快速收緊私處和肛門部位的肌肉，每天堅持鍛煉，持之以恒就會看到效果。
4、激光治療
激光治療可以通過將二氧化碳激光作用于陰道粘膜層，刺激膠原纖維的生長，重塑受損的膠原纖維和彈性纖維，從而使陰道壁增厚，達到陰道緊縮的效果。但根據臨床觀察，激光治療陰道緊縮的效果因人而異。但是，對于大多數患者來說，手術是較好的治療方法。筆者在臨床上遇到很多患者，激光治療沒有效果，但手術治療卻達到了陰道緊縮的效果，大大提高了生活質量。
5、手術治療
陰道緊縮術根據陰道筋膜的閉合和縫合方式可分為四種手術方式，即傳統或改良的陰道后壁修復法、陰道后壁縫合緊縮法、3D生物束帶陰道緊縮法以及兩種或兩種以上手術方式的結合。其中，3D生物束帶陰道緊縮術的臨床效果得到了高度認可。3D生物束帶陰道緊縮術是利用脫細胞異體移植真皮的條帶，通過埋入導絲穿刺，在陰道的矢狀面、冠狀面、橫狀面三個平面上，修復以會陰部為中心的盆底肌肉、肌腱和陰道壁筋膜組織。可以修復松弛受損的提肛肌，增強盆底的支撐力，使私處皮膚緊致。
在此也要提醒大家，如果以上鍛煉措施在一段時間內沒有效果，一定要到醫院進行檢查，必要時采取手術治療。讓我們從護理開始恢復私處的年輕化吧!
陰道緊縮手術包括以下步驟。
1、切除或剝離粘膜。
2、修復受損肌肉或折疊縫合松弛的括約肌。
3、縫合粘膜組織。患者取截石位，于6點部位之間從陰道前部取一縱行梭形粘膜組織，寬度視陰道松弛程度而定，將暴露的球海綿體肌拉攏縫合，形成合適的陰道外口，縫合粘膜。或沿陰道外口皮膚與粘膜交界處5～7點做弧形切口，在粘膜下剝離陰道粘膜，將松弛的球海綿體肌拉攏并縫合。海綿體肌，多余的粘膜可切除或留置。
4、縫合切口。也可在陰道左右兩側做切口，陰道緊縮術可采用后一種方式。
陰道緊縮手術的適合人群：
陰道緊縮手術有一定的適合人群，并不是所有女性都適合。在初診時，醫生會做詳細的檢查，檢測你的陰道是否松弛，以及松弛的原因，一般來說，適合的人群主要有三類。
1、第一類：有陰道分娩造成的裂傷史、陳舊性會陰撕裂或會陰側切口，當時沒有選擇修復或修復效果不理想的女性，可以通過陰道緊縮手術改善陰蒂松弛。
2、第二類：先天性陰道松弛的女性，可以通過陰道緊縮手術來改善，既能有效解決心理問題，又能提高性生活質量。
3、第三類：由于年齡增長、卵巢功能衰退而導致的陰道松弛的女性，一般是四五十歲的女性。這類陰道松弛一般會在長時間站立后，陰部會有明顯的沉重感和壓迫感，嚴重的還會感覺到小腹下墜，腰酸背痛。
看完了這篇文章后，對于想要嘗試的寶寶來說，肯定還有很多疑問，例如：做完陰道緊縮術多久能同房？有哪幾種方式做陰道緊縮術？做完陰道緊縮術要恢復多久？做陰道緊縮術價格貴么？那么，大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！
