為什么你每天刷兩遍牙，牙齒還是黃？

在所有影響顏值的因素中，牙齒潔白度可以說是不太顯眼卻又極為重要的一環。

說它不顯眼是因為牙齒平時隱藏在嘴唇之后，只有微笑時才會露出。

說它極為重要是因為牙齒潔白度對顏值外貌乃至個人氣質，都有著一錘定音的力量。想象一下你的面前站著一位帥哥/美女，你對他/她很是心動，結果他/她開口微笑時滿嘴都是黃牙，頓時你什么想法都沒有了。

我國的古人很早就明白了這個道理，所以他們才會用唇紅齒白和明眸皓齒這兩個成語去形容帥哥美女。

但皓齒這種高配貨并不是每個人都能擁有的，很多朋友表示自己把牙刷毛都給刷禿嚕了，牙齒也沒有變白一點，這是怎么回事呢？

原因很簡單，變白并不是刷牙的主要功能。是的，你沒有看錯，刷牙不具備美白牙齒的功能，它真正的效果其實是清潔牙齒。你覺得刷牙后牙齒變白了，只是因為牙齒表面的菌斑和色素被附帶刷走了，從而顯露出了牙齒本身的顏色。換言之，如果你牙齒本身的顏色就比較黃，那么再怎么刷都是沒用的。

可是為什么牙齒本身就會比別人黃呢？這個問題就比較復雜了，從成因上大致可以分為兩類：內源性和外源性。

內源性黃牙是在牙齒發育過程中形成的，兒童時期服用過四環素類藥物，其就可能沉積在牙本質內，使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也會使牙齒變黑。

外源性黃牙是由于色素沉積，牙菌斑會在牙齒表面分泌許多黏性物質，而煙草、茶、咖啡、可樂、紅酒以及其它有顏色的食物，都會在我們的牙齒上留下色素，這些色素吸附在牙菌斑分泌的黏性物質上，會逐步使牙齒表面變黃或變黑。日積月累，這些色素還會從牙齒表面滲透進牙齒內部，形成色素沉積，使牙齒內部也慢慢變色。

大部分外源性黃牙可以通過使用專門的美白牙粉來刷白，但如果是內源性黃牙就比較麻煩了，因為顏色并不在牙齒表面上，所以光靠刷牙很難刷干凈，只能通過“除”和“遮”兩種辦法來美白牙齒，其中“除”的代表是冷光美白，“遮”的代表是牙貼面和烤瓷冠。

冷光美白的原理比較復雜，簡單點說就是先在牙齒上涂抹美白劑（過氧化氫和氧化硅），再用高強度的冷光照射來增強美白劑的滲透作用，讓其在牙齒內外發生氧化反應，從而將沉積的色素分解掉。

至于牙貼面和烤瓷冠的原理就比較簡單了，將原本的牙齒磨掉一部分后，再鑲上或套上人工美白材料，把牙齒上的顏色污漬給遮擋住。

你問這兩種美白方式，雅克菱博士更推薦哪一種？我們哪種都不推薦，因為它們在美白的時候都會傷害到牙齒。冷光美白短期內會使牙齒酸軟，并且兩年內禁食醬油等顏色重的食物，而牙貼面和烤瓷冠更是直接將牙齒磨損了。

雅克菱博士認為牙齒的健康比好看更重要，所以并不推薦大家使用這些方法。如果你實在是覺得自己牙齒太黃想要美白的話，也請到正規醫院咨詢牙科醫生后，再采用對牙齒傷害最小的方法。但最好的方法，還是提前預防養成良好的口腔護理習慣，光是一個飯后漱口，就能去除食物中絕大部分的殘留色素，讓你的牙齒不再繼續變黃。

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