肌肉小腿也能瘦 6個最有效的瑜伽瘦小腿動作

很多女生看起來不胖，但是小腿看起來很粗，主要是小腿肚子上的肉比較多。確實，很多小腿粗，都是粗在腿肚子，不管你是松軟軟的，還是摸起來硬硬的肌肉小腿，都可以通過瑜伽的按壓，拉伸的方式瘦下來。

下面6個動作，每個動作做20秒（之后換邊），休息20秒，每天做1-2組。如果覺得哪個動作做著特別舒服，可以多做一做。

1，放松小腿肌肉，按摩小腿

2，摩天式，伸收緊小腿，拉長腿部線條

3，拉伸

4，拉伸

5，拉伸

6，拉伸

小編告訴大家一個好消息，想要遠離小粗腿的妹子有福了！近期，小編為大家在全國各正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)爭取了40個名額，大家可以低折扣搶購瘦腿針~目前還有27個名額可享有呦！別猶豫啦，碰碰運氣~可以點擊“在線咨詢”，來進行名額預(yù)約~