夏季到了，在家一套動作瘦腰瘦肚子瘦腿

上瘦 下胖穿衣服不會好看的，一套動作瘦腰瘦肚子瘦腿，重塑下半身線條，每個動作做5-10個呼吸，當然做多效果更佳！

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千萬不要一步到位，不要想著練了一周就出線條，循序漸進這種話可不是說說而已哦，是練習要一直堅持哦！

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