冬天胖得褲子穿不上？白醋加它，專減肚子肉，一周減下7斤

相信很多愛美的男男女女都有這樣的困擾，無論怎么樣減肥，肚子上的那坨肥肉怎么也減不掉。之前是30歲以后的成年人比較容易出現大腹便便的情況，但如今很多剛畢業沒兩年的年輕人也紛紛中槍。那么導致肚子變大的原因是什么呢？

今天筆者給大家總結幾點原因，看看你是屬于哪一種。想要減肥還得先了解原因，知己知彼才能減得有效。

1、長期濕氣纏身、便秘

脂肪蕞容易囤積在腰部、臀部，特別是濕氣重，容易水腫便秘的人經常出現這這種情況。

2、工作時間長、壓力大

現在大家的工作基本上都是一整天坐在電腦面前完成的，工作壓力大會影響我們的新陳代謝，長期坐著干活容易擾亂飲食，加上缺乏運動，想不胖都難。

3、飲食不均衡

很多人飲食不均衡也不規律，也會導致肚子變大的情況，只不過是由于營養過剩，不僅僅是肚子，連手臂、大腿也跟著都是肥肉。

4、新陳代謝慢

隨著年齡的增長以及體質的變化，新陳代謝的速度也會變慢。新陳代謝慢就容易積累脂肪。

5、自制力差，不運動

說白了就是既管不住嘴又邁不開腿的人，或者一直說要減肥卻三天打魚兩天曬網的人。自制力差，沒法堅持的人，肥肉不會憑空消失。

減肚子的方法有很多，應當按照自己的實際情況，選擇合適自己又不傷害身體健康的方法來。相對來說節食、運動的方法需要有很強的意志力，不然很難堅持到底；

穴位按摩又需要找準穴位，每天按也比較枯燥難以長期持續，見效也慢。其實，中醫里有個食療方法更合適減肥。做法簡單，也很方便。

白醋蜂蜜減肥法

做法：通常情況下，白醋4勺，蜂蜜1勺，兌200g的水，每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝，比例和早餐時一樣。

原理：蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道蠕動，幫助排出體內垃圾，改善便秘情況，這對瘦肚子蕞有效，而白醋也有治便秘作用，也能改善因脂肪堆積導致的肥胖癥，具有高效燃脂的效果。

看完了這篇文章后，小編還有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：吸脂減肚子疼不疼？吸脂減肚子恢復期有多久？吸脂減肚子要不要穿塑身衣？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！