告別老年斑，不靠手術靠預防

? ? ? ?老年斑，也叫老年疣，學名叫做脂溢性角化病，是一種良性的皮膚病變，同時也是皮膚衰老的象征，常常發生于四十多歲以上的中老年人，以男性居多。

? ? ? 老年斑影響美觀，該如何去除？

老年斑是如何產生的？? ? ? ?

這些物質會在體內蓄積成脂褐素，當脂褐素被皮膚中的嗜色素細胞吞噬后，就會形成褐色或黑色的斑點。

老年斑有什么辦法能去除？

? ? ? ?目前來講，要去除老年斑蕞快速的方法，是去醫院進行激光手術或冷凍治療。所謂的冷凍治療就是用低溫的方法，使老年斑的組織壞死脫落，因此會有點疼。而且，這種方式需要老人反復來回醫院進行冷凍，比較麻煩。? ?

平時生活中，該如何預防老年斑？

（1）多吃富含維生素E的食物? ? ?

（2）多吃富含維生素C的食物

維生素C含量高的食物，像酸棗、番石榴、獼猴桃，能干擾黑色素形成，防止色素沉著，去除肌膚上的斑點。

（3）生姜

生姜里含有的姜辣素能對抗脂褐素，預防老年斑。不過，把生姜直接切片涂抹患處，可能會有一定的效果，但皮膚受刺激后也會產生較為強烈的刺痛感。

因此，建議大家：把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯。

（4）出門做好防曬工作

紫外線可加速黑色素的產生。在經歷多年頻繁和長時間日曬的皮膚區域，可能更容易產生老年斑。因此，盡量減少皮膚在紫外線下曝露，防止細胞被紫外線損傷也能預防老年斑。

（5）增加鍛煉量

年齡增長，細胞內部自噬功能衰退是導致老年斑的主要原因之一。適當運動能提高身體新陳代謝的速度。新陳代謝快了，自噬速度加快，能預防老年斑。

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