春節回家「過年期間」牙齒容易遇到哪些問題

春節期間
親朋聚會不間斷
我們的生活習慣和吃飯結構
都產生了很大的不同
甚至刷牙也被顛倒的生活而被打斷
再加上作息不規律導致抵抗力下降
為急性口腔病癥發作創造了條件。
牙髓發炎、根尖周病癥
口腔潰瘍和流血等
口腔急癥病患也不間斷增多
春節期間
不少人不定時的吃東西、喝酒
使口腔潔凈不深層
讓口腔牙縫成了細菌滋生的“樂園”
年假中每天平均進食超過十次以上

使年后到齒科求診的人數比平常多出兩成

蕞常發生的是牙酸、蛀牙、牙痛。

這個時間

多數人皆是大吃大喝

各類煙、茶、酒更是各類場面必備物

而生活作息不規律

口腔潔凈也常被疏忽

故而致使牙齒污漬堆積

煙熏酒染，牙齒發黃。　

此外

瓜子、堅果類皆是春節期間的緊俏食物

幾乎是每家必備

但這類食物都比較硬

不容易入口

食用多了就變成眾多人

牙齒松弛、牙空隙過大、或牙齒損害

尤其是對小小孩和中老人來說。

而且

春節各類大魚大肉

子孫孝順，不忍拒絕

但牙齒使用過多

本就松松垮垮的牙齒承受不了負荷

紛紛掉落

牙齒掉落不但不利于吃飯

更不利于身體健康

尤其對老人更是如此。

1、控制辛辣食物

過年期間飲食，應避免辛辣、燙口食物

春節期間不少人忙于各種應酬

對口腔衛生敷衍了事

使口腔細菌數量急增

大量吸煙、飲酒、通宵熬夜

使口腔唾液分泌減少

牙周組織的抵抗力下降

口腔細菌就會乘虛而入

導致牙周炎急性發作。

2、建議節前做口腔檢查

過年期間，較容易發作的口腔疾病為

急性牙髓炎和急性牙周炎

這都是由于過年期間

吃喝和熬夜玩樂的頻率增加

身體防御機能降低

致使口腔或牙齒潛伏的病變發作或復發

因此，建議年前對口腔做個全面檢查

小問題及早解決。

3、防止牙齒外傷

應避免用牙開瓶蓋咬硬物

小心牙外傷

各類堅果類食品是春節常備的零食

需特別注意避免直接用力啃咬

對于年糕及湯圓等黏性高的食品

亦需小心食用

聚會來一瓶啤酒

看著啤酒瓶蓋

想展示自己牙咬瓶蓋的氣概嗎？

建議不要哦！

4、注意衛生勤刷牙

春節假期的必備食品

如餅干、巧克力、糖果等

都是含糖量很高的食物

這就很大程度上增加了糖分的攝入

糖分是促進口腔致病細菌生長的溫床

吃完這些食品后，應該及時刷牙

或者可以喝一杯水或是嚼一塊無糖口香糖

這將增加唾液流量，有助于沖洗掉牙菌。

5、塞牙時盡量使用牙線

飯后塞牙時

人們蕞喜歡用牙簽剔牙

牙簽很尖，剔牙時又不能看著牙縫

很容易戳傷牙齦，導致牙齦退縮

即使很認真刷牙，嵌塞的食物也可能有殘留

尤其是那些排列不齊的牙齒

刷牙難以徹底清除嵌塞的食物

而正確掌握牙線的使用方法

可以彌補這個不足。

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