產后該死的妊娠紋，你愿意妥協嗎？

為什么會長妊娠紋？

由于懷孕期間孕婦腹部膨脹，使肚子上纖維組織變薄、損傷并斷裂，加上荷爾蒙分泌失衡和諸如雌性激素、孕激素、催乳素等激素的變化，導致腹部、大腿和臀部等皮膚表面產生波浪形態、長短不一、淺紅或者深紅色的斑紋，分娩后這些斑紋隨著時間流逝，會慢慢消失，蕞終留下白色的瘢痕線，稱之為妊娠紋。

妊娠紋怎么消除

1.飲食療法

產后三個月，是消除妊娠紋的蕞佳時機，寶媽們應多吃富含維生素C和維生素B6的食物，比如金槍魚，雞蛋，牛肉，豆制品，動物肝臟，新鮮蔬菜和水果等，加速產后細胞新陳代謝和組織修復，促使皮膚恢復彈性，并結合按摩和一些簡單伸展運動，可有效去除妊娠紋。

2、醫學美容法

醫學美容法通常是在產后妊娠紋早期呈現淺紅或者深紅色的時候，運用脈沖光或激光照射，加速紋路和色素的消退，并增加體內膠原蛋白的生成，促進肌膚恢復，以減輕、改善并消除妊娠紋。

3、運動療法

產后多練習有氧運動，充分鍛煉腹部，臀部及大腿部位，可以促進身體的新陳代謝，讓局部脂肪轉化為肌肉，來減少身上的妊娠紋，比如戶外做高抬腿，快慢切換跑，游泳，瑜伽等運動，經濟允許的寶媽們，甚至可以去到健身房，在健身教練的指導下，利用健身器材，練習更多的有氧運動。

4、美容產品熱敷涂抹法

在醫生指導下，選擇合適的去除妊娠紋的專用產品，堅持每天睡前，使用毛巾熱敷幾分鐘后，在妊娠紋部位均勻涂上去妊娠紋產品，同時輕揉按摩5-10分鐘左右，以至皮膚完全吸收，堅持一個月之后能有效淡化并消除妊娠紋。

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