燕窩豬蹄去妊娠紋，別傻了，只有這幾樣食物才可以

孕婦蕞討厭妊娠紋，但可悲的是，一旦妊娠紋長出來，就很難去除它們……蕞有效的辦法就是提前預防妊娠紋！

有人說，為了防止懷孕的妊娠紋可以填充膠原蛋白，或者燕窩豬蹄被吃掉。

小編想說，膠原蛋白人體其實不吸收，更不用說燕窩豬蹄高，只能吃胖了自己和胎兒，這樣妊娠紋也生長得更快。

想要預防妊娠紋，無非就三樣事：

一是控制體重，讓肚皮別暴漲；

第二,多運動,讓身體皮膚有彈性;

第三，多吃富含維生素C的食物，如卷心菜、油菜、西紅柿、獼猴桃、橙子等，以增加皮膚彈性。

核桃香炒卷心菜

好的預防作用。

食材：

卷心菜100克，核桃2茶匙，鹽1/2茶匙，油2茶匙。

做法：

步驟1:卷心菜洗切成大片。

步驟2：剝蒜切成小塊。把核桃切成小塊。

第三步：加熱油鍋，加入大蒜炒。

第四步：加入卷心菜炒.

第五步:核桃加入鍋中,攪拌。

步驟6：蕞后，加入鹽和少許調料，稍微炒，然后從鍋里稱出來。

泰式鮮橙開胃蝦

在懷孕期間服用水果補充維生素，特別是不要擠成果汁。一種會因攝入過多的果糖而使你變胖，另一種則會使大量的營養減少。建議直接吃或吃水果沙拉。

食材：

橙子1，蝦300克，銀耳1小點，檸檬少許，鹽1/4茶匙，大蒜1湯匙，魚露5克，糖1/2茶匙，番茄醬少許。

做法：

第壹步：鮮蝦洗凈后，用沸水燙等。燙過熱書后，放入冷水冷卻。

第二步：取一根小泡泡的頭發，撿起來。

步驟3:添加鐵在沸水中焯一下2分鐘,然后排第壹。

步驟4：剝橘子，取果肉。

第五步：取一個小碗，加入鹽、蒜醬、魚露、糖和番茄醬，攪拌均勻，加入少許檸檬汁。

第六步：在第五步中，將蝦殼并浸泡在醬汁中。

第七步:把橙肉,酷銀耳一起在一個大碗里。

步驟8：然后將醬油和蝦仁倒入第6步，攪拌均勻。

金蒜小油菜

懷孕期間多吃深綠色蔬菜，不僅對皮膚有好處，而且對身體也有好處。小油菜不僅含有豐富的維生素，它的鈣和牛奶差不多，還可以作為懷孕期間的常規食物哦。

食材：

油菜1到500克,新鮮蘑菇、沙拉油少許,雞精,蒜,醬油一些,豉油少許，水適量。

做法：

步驟1：蒸魚豉油加水，加一點糖和雞精調成一小碗汁。

步驟2：大蒜香菇切末。

步驟3：小鍋放水，放點油和雞精，燒滾后把小油菜燙熟。

步驟4：另起一小平底鍋加油，燒熱后放大蒜末。放香菇炸成金黃色的酥，馬上關火。

步驟5：小油菜煮熟后瀝水。

步驟6：小油菜瀝水后頭朝外碼盤備用。

步驟7：趁熱淋上調好的豉油汁，澆在中間的葉子上就可以了。

妊娠紋修復可以從內到外，再現原有的無暇肌膚，同時也增添了細膩的白色光澤！做一個孩子的好母親，做一個好孩子的“白天使”！?

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產生妊辰紋呢？去除妊辰紋能維持多久呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！