拒絕做黃臉婆，得了黃褐斑該怎么辦？

黃褐斑，也稱為肝斑、蝴蝶斑、妊娠斑。是一種常見的發生于面部日曬部位并于日曬后加重的后天性色素沉著過度性皮膚病。

它是一種邊界不清的絮狀彌漫性色斑，有時候也可以呈網狀分布，常出現在顴骨部、前額部和口唇周圍，通常左右分布對稱。

廣東省中研皮膚病?？脐惱蛑魅畏Q，黃褐斑多為中年后發病，妊娠期由于體內激素的變化，又是更為常見。

除了妊娠期易長黃褐斑外，日曬、平時作息不規律導致的內分泌紊亂、某些慢性疾病等，也可能會促使黃褐斑的形成或使原有的黃褐斑加重。

黃褐斑能自行消退嗎？陳莉主任回答說，黃褐斑如果不去處理的話，是很難自己憑空消失的，而且由于黃褐斑色素較活躍，引起黃褐斑的原因也較多，所以，治療起來也會比其他色斑需要更多的時間和耐心。

那么，該如何告別黃褐斑，拒絕做“黃臉婆”呢？專家教你五大招數。

1

飲食要均衡，營養結構要合理，避免進食一些辛辣刺激類的食物，日常生活中要注意多吃一些富含維生素的食物，如西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、薏米、牛奶、豆類、柑橘、草莓、鮮桃、山楂等。

2

作息要規律，不熬夜，不吸煙、不酗酒，保持身心愉悅。

3

注意防曬，尤其是紫外線較強時，外出要做好防曬措施。如果在紫外線較強的時候暴曬了很久，為防止肌膚出現干澀、緊繃的現象，甚至干裂，這時應注意補充水分，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，再用手掌輕輕地按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。

4

必要的時候可以在醫生的指導下使用一些外用的氫醌霜或維甲酸類乳膏，同時，可以在中醫師的指導下配合一些舒肝、補腎、活血、益氣的中藥調理。

5

輔以激光治療：廣州中研皮膚病?？?，定期與國內皮膚美容機構研究人員開展學術研討會，交流黃褐斑祛除難點及突破口，分享科研成果。

在此基礎上，我院自主創新研發“中醫納米波復合療法”祛除黃褐斑。該療法是一項寬光譜非介入性的光動力療法，祛除黃褐斑安全高效。

同時，專家結合中醫治療，根據黃褐斑是由肝、脾、腎三臟功能失調引起，利用中藥對患者進行由內而外綜合調理。在調理過程中，與納米波照射有機結合，能夠在短時間內達到祛斑、美白的療效。

THE END

總之，黃褐斑的成因較為復雜，治療起來過程也較長久，一般需要兩種以上的方式聯合應用，能夠蕞大限度地減輕黃褐斑。

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