試管嬰兒過程中需要補充哪些營養素?

懷孕是一個特殊的生理過程，在備孕、妊娠過程中，除了要為胎兒儲備或提供生長發育養料外，還要給自己積蓄能量以應對接下來的妊娠、分娩與哺乳，因此，營養必須跟得上。

跟自然受孕相比，試管嬰兒助孕則是一個相對復雜的過程，因此，在營養的補充上，相應也會有一些不同。接下來，睿梵管家將為大家整理一些試管嬰兒過程中所需補充的營養素，希望能給到有需要的朋友一個較為全面的參考。

提高受精卵/胚胎質量

提高精子和卵子的質量

不管是自然受孕，還是試管嬰兒助孕，這一步都是極為關鍵的，因為只有精子和卵子的質量在線，才會有優質的受精卵/胚胎形成，而這也是順利孕育寶寶的重要保障。那么，需要補充哪些營養來提高精、卵質量呢？

（圖片來源于網絡）

夫妻雙方可主要從以下3方面入手：

蛋白質。可多吃雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋、奶制品、豆制品等食物。

微量元素：主要有鈣、鐵、鋅、硒等。

含鈣豐富的食物??

酸奶、鮮奶、奶制品、蝦米、蝦皮、脆骨、豆類、豆制品和蛋黃等。

含鐵豐富的食物

豬肝、雞肝、牛肝、鮮魚、貝類、牡蠣、豆類、綠黃色蔬菜和海藻類等。

含鋅豐富的食物

牡蠣、蝦、蛤、貝類、豬肝、胡桃仁、牛乳、豆類等。

含硒豐富的食物

龍蝦、魚、甲殼類水產品、動物肝臟、洋蔥和南瓜等。

維生素：維生素的種類有很多，其中常見的維生素A、D、E是跟身體免疫能力有關的，而維生素B、C則對維持正常人體功能很重要。不過要注意的是，過量服用維生素是會對身體造成傷害的，比如維生素A補充過量的話，可能導致胎兒畸形，因此，使用維生素制劑時需適量，需嚴格按照服用指引來補充。

現在特別說說一種重要的維生素，因為說到備孕，總是少不了它的參與。

葉酸

也就是維生素B9，由于它蕞初是從菠菜葉中提取純化出來的，所以有了葉酸這個名字。

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主要功效

• 預防胎兒神經管畸形（常見如無腦兒和脊柱裂）、唇腭裂和先天性心臟病等。

• 幫助孕媽避免貧血、妊娠高血壓綜合征和胎盤早剝等情況的發生。

注意事項

• 富含葉酸的食物有雞肝、豬肝、燕麥、黃豆、紫菜、油菜、西紅柿、鴨蛋、雞蛋、西蘭花和菠菜等。

• 由于食物中的葉酸穩定性較差，經加工或烹煮之后，葉酸含量就會流失一大半，因此，補充葉酸主要以服用葉酸片或葉酸制劑為主。

• 葉酸補充劑一般從試管嬰兒前3個月開始補充，直到懷孕3個月，或補充至整個班孕期結束。

• 由于受精卵的質量也取決于男性的精子質量，因此，在試管嬰兒前，男性也應該適當補充葉酸。

改善卵巢功能

提高AMH值

在選擇試管嬰兒助孕的原因中，卵巢功能不佳導致不孕是相對常見的一個，而卵巢功能的好壞也跟試管嬰兒的成功率有重要關系，因此，在進行試管嬰兒治療前多需要先對卵巢功能進行調整。目前用于評價卵巢功能有一個重要指標——AMH, 一般AMH值越高，代表卵巢功能越好，而提高AMH值，則通常會用到以下藥品（建議在醫生的指導下服用）：

輔酶Q10

又叫泛醌（英文Ubiquinone，縮寫UQ）10，它是一種脂溶性抗氧化劑，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫學上廣泛用于心血管系統疾病，而在試管嬰兒領域中，它是用于調養卵巢功能的輔助藥物。

主要功效

提高卵巢功能與卵子質量。

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注意事項

一般在備孕前開始服用，而年齡較大，難以懷孕的試管嬰兒客戶，建議提前半年或以上的時間開始服用，幫助改善卵巢功能與卵子質量，以提高試管嬰兒成功率。

DHEA

全稱Dehydro-epiandrosterone，中文為脫氫表雄酮，它是一種弱雄激素，可以平衡體內雄激素和雌激素的水平，因此，被叫做多向性“激素緩沖劑”。

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主要功效

• 改善卵巢微環境。

• 提高卵子質量，進而提高胚胎質量，降低胚胎發生染色體非整倍體的概率，從而降低流產率。

• 誘導排卵，增加取卵數量、受精幾率，從而增大試管嬰兒的成功率。

注意事項

一般建議高齡或卵巢低反應患者在促排卵前2-3個月開始服用。

幫助胚胎著床和維持妊娠

黃體支持

什么是黃體支持？

黃體是女性排卵后，卵泡壁上的顆粒細胞、內膜細胞和血管向卵泡內侵入形成的，外觀黃色的腺體樣結構，它可分泌對胚胎著床和維持妊娠很重要的雌激素和孕激素，而黃體支持則是指維持黃體分泌雌、孕激素的功能。

為何要黃體支持？

在試管嬰兒周期中，由于促排卵過程使用的降調節藥物會抑制垂體功能，與此同時，也抑制了黃體生成素的釋放；且在取卵環節會丟失一些顆粒細胞，也就使得黃體的有效組成成分減少，而這兩者則是導致黃體功能不全的主要原因。

另外，對于采用凍胚移植的患者，由于在人工周期沒有黃體的形成，因此，也需要進行黃體支持來幫助胚胎著床和維持妊娠。

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黃體支持的注意事項

• 常見用于黃體支持的藥物包括黃體酮、絨毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素和促性腺激素釋放激素激動劑（GnRH-a）4種，到時醫生會根據具體情況進行選擇，試管嬰兒客戶只需聽從建議，按時按量使用。

• 一般從胚胎移植前3-5天開始進行黃體支持，直至孕12周左右（也就是胎盤形成的時候，胎盤將接替分泌妊娠所需激素）。

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