試管嬰兒之提高胚胎著床成功率的小訣竅是?
試管嬰兒治療過程較為復雜，需要經歷促排卵、取卵、受精、移植等環節，每一個環節都關系到蕞終能否成功。而胚胎移植是整個治療周期的蕞后一關，移植后胚胎能否著床更為關鍵。那么，試管嬰兒移植后如何提高胚胎著床率呢？
著床的步驟都有什么，是怎么懷上寶寶的呢？精子和卵子一旦受精就會形成受精卵，在子宮的內側也就是子宮內膜這一部位扎根的話，就是著床了。
通常，將開始受精到著床結束的這段時期稱之為著床期。
女性身體中排出的卵子，會通過輸卵管，向子宮移動。這個時期被射出的精子，會隨著卵子一起走入輸卵管。一旦精子與卵子形成受精卵，就會一邊不斷分裂著，一邊向子宮前進。
這段時間需要花費7-10天左右。
好不容易到達子宮內的受精卵（或胚胎），會在子宮內一邊懸浮，一邊努力尋找著床的機會。
等到受精卵成長為囊胚時，會尋找時機，并向子宮內膜中著床。
如果一直沒有妊娠的話，可能是因為精子一直沒有遇到卵子，也就是說沒有產生受精卵的機會與可能。但是，如果在切合女性的排卵期同房，但卻一直沒能懷上寶寶，可能也有自身著床困難的原因在。
例如，卵子的質量較低，在形成受精卵后，細胞并不能很好的進行分裂，導致受精卵不能很好的成長分裂為囊胚。也有可能是受精卵沒有著床的能量。
另外，也有可能是受精卵沒有任何問題，但是子宮內膜的發育程度較差，導致著床失敗的情況。這種情況在臨床上被稱為著床困難。另外，女性的荷爾蒙分泌機能功能減弱、子宮肌瘤或者畸形子宮等情況都有可能加劇胚胎著床的難度。如果有相關困擾，也可以去醫院進行咨詢治療。
如果從“只要使用了這個方法，就能大大的提高胚胎著床率”的這個角度來討論的話，是沒有這種方法的。
也并不能說在胚胎著床時期過度運動，導致身體疲勞的這種情況對胚胎著床的影響可能為零。另外，女性體溫過低也可能會影響到子宮的血液循環，從而影響到胚胎的著床。所以女性需要盡可能的保持身體處于溫暖的狀態。
另外，改善體質，這并非一朝一夕就能做到的事情，需要從生活習慣這個方式入手，進行改變。
1運動
相比之下，血液一直循環著的子宮內膜更容易讓胚胎著床。所以，理想情況下，血流量較多的子宮內膜更容易使胚胎著床。所以可以通過一些促進下半身血液循環的運動入手，進行輕微的有氧運動，改善身體情況。
2飲食
如果只大量食用一種食物的話并不能使著床率提高，而是應該保持身體營養平衡的狀態下，攝取食物。
平衡的食物攝取方式會盡可能保持卵子的健康。另外，生姜、大蔥、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、牛蒡等食物都會使身體保持恒溫，促進血液的流動。
3從生活習慣入手，使胚胎著床變得簡單
在女性備孕的時候，就需要從以下幾個方面進行控制，調整自己的生活習慣了：禁煙、過度飲酒、壓力過大
吸煙會加大血管的收縮，減緩血液流動速度。雖然適度飲酒有利于血液流通，但是過度飲酒會對肝臟造成傷害，從而帶來血流減慢的風險。
同樣，壓力也會造成血液流通速度降低，造成不孕不育。
與其只注重胚胎移植后的生活方式的話，著床率并不會有顯著的提高，倒不如從日常生活方式入手，規范生活習慣。
但如果是因為不孕不育疾病造成的胚胎著床困難的話，單單從生活習慣進行改變的話是沒有作用的。
規范生活習慣只是為了提供一個讓胚胎更容易著床的環境，而造成胚胎著床困難的原因則需要不孕不育小夫妻們一起去醫院接受診斷與治療。
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