試管嬰兒飲食指導(一)

試管嬰兒飲食指導

今日話題：

? ? ? 做試管嬰兒并不是一件簡單的事,在試管嬰兒移植后有很多注意事項需要準媽媽留心,否則容易使胚胎出現差錯。那么,試管嬰兒移植前后飲食該如何安排呢？

吃有講究，

走！

讓小編帶你看看吃些啥...

女性怎么吃？

食物沒有好壞之分，也沒有不能吃的食物，關鍵在于平衡：

1

補充葉酸

葉酸是一種B族維生素，是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，主要是參與核酸合成和促進氨基酸合成蛋白質，還參與血紅蛋白以及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物合成。在進行試管嬰兒術之前適當補充葉酸可以預防女性懷孕之后的貧血癥狀，還可以降低胎兒畸形的風險。
富含葉酸的食物有：

1.谷物：全麥面粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等;?

2.豆類：黃豆、紅豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等;

3.肉類：瘦肉、豬肝、牛肉、羊肉、雞肉等;?

4.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;?

5.蔬菜類：菠菜、萵苣、花椰菜、油菜、青菜、扁豆、小白菜、胡蘿卜、南瓜、龍須菜、蘑菇等;?

6.水果類：西柚(葉酸含量蕞高)、橘子、蘋果、桃子、草莓、櫻桃、李子、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、獼猴桃等。

除了以上食物以外，還可以適當的補充葉酸片，一天一片即可。

2

少量多餐，高蛋白，易消化，富含水分

在進行試管嬰兒術之前可以多吃點富含蛋白質的食物，這樣有能幫助卵泡的生長，也有助于受精卵的發育。飲食需少量多餐，多進食高蛋白，易消化，富含蛋白質的食物有：?

1.奶制品：奶酪、牛奶、羊奶、馬奶等;?

2.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;?

3.禽肉類：雞、鴨、鵝、等;

4.畜肉類：牛、羊、豬肉等;

5.魚蝦蟹類;

6.豆類：黃豆、大青豆、黑豆以及豆制品等，其中以黃豆的營養價值蕞高;

7.干果類：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。?

3

補鐵

? ? ? 育齡婦女是缺鐵性貧血的高發人群，孕期缺鐵可導致早產、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及妊娠期缺鐵性貧血，建議多吃含鐵豐富的食物：動物血和動物肝，每周吃1-2次、瘦的紅肉（孕中、晚期每天多吃20-50g，約半個掌心到一個掌心大小的量）；多喝牛奶及奶制品：準媽媽需比普通女性每天額外增加200g的奶，每日飲奶500ml，既補充了優質蛋白質，又能增加鈣的攝入量。

4

深海魚類及含碘豐富的海產食品

? ? ? 孕晚期可進食富含多不飽和脂肪酸的深海魚類及含碘豐富的海產食品：每周2-3次、每次150g左右的低汞深海魚肉，能夠幫助胎兒寶寶獲取足量的DHA，保障腦和視功能的發育；碘是合成甲狀腺激素不可缺少的微量元素，為避免孕期碘缺乏對胎兒智力和體格發育產生的不良影響。每周宜進食1-2次的海帶、紫菜、裙帶菜等海產食品，可以為母嬰提供足量的碘。

看完了這篇文章后，小編還有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：做試管嬰兒過程疼不疼？試管嬰兒的成功率高么？做試管嬰兒的價格是多少呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！