敲打它,幫你有效瘦大腿!

大腿肥胖怎么辦？很多人都會從運動等方面著手想辦法瘦大腿，但往往效果不甚明顯，其實可以選擇按摩敲打的方式來達到瘦大腿的目的。這樣做可以疏經(jīng)活絡(luò)，活血排毒，經(jīng)絡(luò)疏通了，血液循環(huán)也就快了，身體排除垃圾毒素的速度也快了，身體內(nèi)的多余水分和毒素祛除了，身體的水腫、肥胖情況就能得到改善，減腿的效果也是很不錯的。

想要瘦大腿就需要敲打按摩膽經(jīng)，膽經(jīng)位于下肢大腿和小腿的外側(cè)中縫線處，重點穴位是環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、中瀆穴、膝陽關(guān)穴這四個穴位。但是敲打膽經(jīng)為什么可以瘦大腿呢？

中醫(yī)理論中有提到臟腑和經(jīng)絡(luò)相表里，當(dāng)某個臟腑器官活力表現(xiàn)較差的時候，其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)就會出現(xiàn)活力差的情況。當(dāng)經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)淤堵的時候，相對應(yīng)的臟腑器官的功能就可能出現(xiàn)某些不好的情況。比如胃有寒象的時候，用手摸胃的位置就可以感受到溫度比周圍皮膚的溫度要低，這個時候皮下的生理活動就會比周圍差，就容易堆積垃圾等。

又比如當(dāng)人體的體內(nèi)有濕氣的時候，舌頭的邊緣就會出現(xiàn)一圈齒痕，相應(yīng)的臟腑脾的功能就會出現(xiàn)不好的影響，對于營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和運輸?shù)臓顟B(tài)就會欠佳。而人體內(nèi)的寒氣尤以膽囊內(nèi)的寒氣為重，而大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)，就是膽經(jīng)所經(jīng)過的路線。若是寒氣常常堆積在這里，那么敲膽經(jīng)就能把寒氣給敲散，把經(jīng)絡(luò)敲通暢，把血氣敲足，那么你的大腿就能變瘦了。

敲膽經(jīng)的方法也是有講究的，不要隨便亂敲，需要按照一定的方法來進行。重慶瘦腿首先站立，一條腿抬高踩在板凳上，使大腿與小腿成90度，然后手輕握拳并開始敲打膽經(jīng)，從環(huán)跳穴開始敲打到膝陽關(guān)穴結(jié)束，反復(fù)幾次，然后再換另一條腿。在敲打膽經(jīng)的時候要注意不要敲打到小腿上了，因為小腿部位的膽經(jīng)和胃經(jīng)位置不好區(qū)分，操作起來也不是很方便。

蕞后提醒想要通過敲打膽經(jīng)來達到瘦大腿的作用的朋友，在晚上11點以后就不能敲了，肝膽是表里的臟腑，晚上11點之后敲打膽經(jīng)則容易造成肝臟上火的現(xiàn)象。如果對自己不是很有信心的話，可以選擇到專業(yè)的中醫(yī)減肥機構(gòu)來進行按摩瘦大腿的操作。

后記，小編想告訴各位求美者，其實醫(yī)美整形行業(yè)內(nèi)的潛規(guī)則很多，真與假、專業(yè)與非專業(yè)真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內(nèi)也不便多說…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是選擇的醫(yī)院和醫(yī)生是正規(guī)的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~