北京禾美嘉醫(yī)療美容 中秋小長假即將來襲，可這個消息卻讓人難以開心！

中秋節(jié)，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，為每年的農(nóng)歷八月十五，也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。

古時的中秋節(jié)，團圓、喝茶、吃餅、賞月，是半點都馬虎不得的，這是一種節(jié)日才有的儀式感，不只是味道，更是一種情系千年的傳統(tǒng)。

隨著蕞近“山竹”臺風(fēng)的來襲

全國各地都迎來了一波不小的降溫

沿海地區(qū)更是受災(zāi)嚴(yán)重

網(wǎng)友紛紛表示中秋節(jié)都到了

山竹怎么還不回家

山竹一回家團圓

出去浪就再也不用膽戰(zhàn)心驚了

想去哪就去哪

當(dāng)然

在中秋節(jié)這個合家團圓的節(jié)日

除了玩，更少不了吃

那么，中秋節(jié)都吃些什么呢

一、月餅

中秋不吃月餅，就像過年不吃餃子一樣沒有氣氛。

月餅圓又圓，又是合家分吃，象征著團圓和睦，在中秋節(jié)這一天是必食之品。

二、桂花酒

中秋之際正是桂花飄香的時候。

每逢中秋之夜，人們仰望月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為佳節(jié)的一種美的享受。

三、田螺

在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習(xí)慣。中秋前后，是田螺空懷的時候，腹內(nèi)無小螺。

因此，肉質(zhì)特別肥美，是食口螺的蕞佳時節(jié)。而且螺肉營養(yǎng)豐富，所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。

四、柚子

柚子諧音游子，中秋是團圓節(jié)，游子當(dāng)然回家團圓了。柚子又有“佑子”的諧音，蘊意吉祥，歡慶佳節(jié)之余，也討了個“彩頭”。

柚子在很多地方的方言里面，諧音是“有子”，因此中秋節(jié)吃柚子也有早生貴子的吉祥寓意。

五、大閘蟹

這是江浙一帶的習(xí)俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。

一輪滿月，一壺清酒，幾個老友，一盤大閘蟹，個中滋味讓神往的。

吃的確讓人很享受

可吃過之后

變胖的這個事實

卻讓人開心不起來

另外

需要提醒喜歡吃月餅的妹紙們

雖然是中秋節(jié)

但月餅一定得少吃

因為月餅是“三高”界的后起之秀

目前市面上常見的一塊月餅，含有的能量約200kcal，相當(dāng)于1碗米飯、2顆蘋果、3個雞蛋、4片土司所含的能量；其中蛋白質(zhì)約5g，脂肪約10g，還含有少量的礦物質(zhì)和維生素。

現(xiàn)對比市面上銷售的三種月餅的營養(yǎng)成分如下：

（NRV%（營養(yǎng)素參考值）：100g食品中營養(yǎng)素的含量占該營養(yǎng)素每日推薦量的比例）

從圖中我們可以看到：100g云腿月餅中鈉的NRV%為56%，相當(dāng)于占到了全天鈉推薦量的一半。而100g蓮蓉蛋黃酥皮月餅中脂肪的NRV%也為55%。這些指標(biāo)對于已患高血壓、糖尿病等慢性疾病患者的飲食控制都非常具有指導(dǎo)意義。

可見月餅也是“三高”界（高能量、高油、高糖）的后起之秀！

這時候，有的妹紙就會說，大不了中秋節(jié)過了之后，再靠節(jié)食、運動減肥。

小禾想說的是，快醒醒吧！減肥哪有這么容易，運動減肥是適合那些自制力強的人的，像小禾這種懶癌晚期患者，還是覺得選擇手術(shù)減肥比較容易，比如北京禾美嘉的超S明星藝術(shù)體雕。

它可不僅僅是普通的吸脂，而是對吸脂區(qū)域整體的設(shè)計，按照人體美學(xué)黃金分割設(shè)計理論，配合精密的體脂健康管理檢測儀器，精準(zhǔn)評估身體各部位的目標(biāo)脂肪位置以及脂肪數(shù)量，準(zhǔn)確地設(shè)計出50個部位的施術(shù)點位和流線。

而且wuli任學(xué)會院長用的是，自己專利器械lipomini超精微吸脂，負(fù)壓值在26-40kpa之間，脂肪細(xì)胞破壞率僅僅只是15%，損傷小，恢復(fù)快。

另外，在減脂的過程中，可激活皮膚的彈力蛋白和膠原蛋白，使皮膚恢復(fù)彈性，從而達(dá)成消除脂肪與收緊皮膚等雙重功效。