瘦小腿動圖,擺脫蘿卜大象腿不是夢!
2018年07月24日 12:49 相關標簽：瘦小腿
不管你是因為曾經(jīng)練過跑步，
還是高跟鞋穿太久，
小腿后側都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。
瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條，
同時還可以翹臀和拉伸韌帶。
這里給大家整理了一些，
希望大家堅持堅持再堅持，
慢慢的一定會看到效果的噢~！
動作要求：
5個動作，每個拉伸30秒。
在家也不能閑著噢！
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