厲害| 49歲許晴的臀比彭于晏胸肌還圈粉,你減肥千萬別瘦臀!
許晴
周韻的一字肩、彭于晏的胸肌腹肌二頭肌……邪不壓正這部電影簡直就是美好肉體的集中營！這不蕞近大家就發現，許晴同學也是位滿滿風情的大殺器呀！
她在劇中飾演了交際花唐鳳儀，神態顏值和身段都很到位，完全沒有戲外她本人的影子，看來許晴同學的業務能力真心超強。
許晴
特別是這個鏡頭還真是一絕，她真的快五十歲了嗎？
靜止下來的這個畫面更是驚人，試問現在多少妙齡少女拗不出這個動作。
許晴
大概有一顆公主心的女人很難老去吧~反正海豹君已經被她種草了"蜜桃臀"這個迷人的曲線，減肥的大家千萬記得別把屁股都瘦沒啦！
許晴
許晴蕞新私照
說起來現在的大家都搶著瘦，但千萬別忘記了曲線才是蕞重要的，不信你看維密天使，她們全都瞞著你在練臀部呢！
維秘天使
米蘭達·可兒 (Miranda Kerr)
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel)
雖然國內女星基本以瘦為標準，但也還是有不少"深藏不漏"著蜜桃臀的，比如李菲兒和盧靖姍，是不是比瘦削的亞洲女孩更多了一分曲線？
李菲兒
盧靖姍
那什么是蜜桃臀呢？
顧名思義，就是臀部形狀看起來像蜜桃一樣，不僅要圓潤、緊致還要挺翹，參考標準就是我們的各位維秘天使們。有了如此傲人的臀部線條，什么緊身裙啦，高腰緊身褲啦，穿上分分鐘驚艷全場！
不過大家千萬不要對蜜桃臀有什么誤解，我們說的完美臀部，重點是緊致挺翹，各位的目標也是維秘天使們而不是卡戴珊家族。
So~怎么才能Get到維秘天使同款的蜜桃臀呢？讓前任維秘天使的小KK，教我們幾招快速又簡單的美臀動作吧~
動作一：
Step1：雙腿跪地，雙手撐地與肩同寬，上身與地面保持平行；
Step2：右腿向后伸，利用臀部力量以平行狀態向上高抬兩下，再原路收回；
Step3：雙手依然保持撐地的動作，臀部盡量向后收，整個人形成一個前撲狀態，對臀部和大腿進行拉伸；
Step4：重復Step2，10次后換左腿。
動作二：
Step1：雙腿跪地，雙手撐地與肩同寬，上身與地面保持平行；
Step2：右腿向后伸，膝蓋向上彎曲，繃緊腳背，腳尖朝上，利用臀部力量向上高抬兩次，再原路收回；
Step3：雙手依然保持撐地的動作，臀部盡量向后收，整個人形成一個前撲狀態，對臀部和大腿進行拉伸；
Step4：重復Step2，10次后換左腿。
動作三：
Step1：雙腿跪地，雙手撐地與肩同寬，上身與地面保持平行；
Step2：與動作二基本相似，右腿向后伸，膝蓋向上彎曲，但是腳心朝上，利用臀部力量向上高抬兩次，再原路收回；
Step3：雙手依然保持撐地的動作，臀部盡量向后收，整個人形成一個前撲狀態，對臀部和大腿進行拉伸；
Step4：重復Step2，10次后換左腿。
動作四：
Step1：首先在你的右腳下墊一塊干毛巾，然后雙膝微微彎曲，雙手互握于胸前，上身前傾30度站立；
Step2：墊著毛巾的右腳向后推出，同時身體向下蹲，當左大腿與地面大約平行時，利用臀部力量收回右腿；
Step3：重復該動作8到10次后換左腿。
動作五：
Step1：首先在你的左腳下墊一塊干毛巾，然后雙膝微微彎曲，雙手互握于胸前，上身前傾30度站立；
Step2：大致與動作四相似，但是墊著毛巾的左腳向左推出，同時身體向下蹲，當右大腿與地面大約平行時，利用臀部力量收回左腿；
Step3：重復該動作8到10次。
好啦，大家快點練起來吧~每天照小KK這套動作做下來，一定練成蜜桃美臀的~
看完文章后，小編想說其實所有整形項目都是一樣的，由于每個人的基礎不同，選擇的醫生不同、設計的案例不同等因素，術后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的效果，建議大家多多參考吸脂瘦臀的案例，并且謹慎去選擇適合自己的設計方案，這樣才能讓自己變成理想中的樣子呦~想看更多吸脂瘦臀案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~