速瘦大腿教程,8個動作堅持2周就可以看到效果
2018年06月21日 11:29 相關標簽：吸脂瘦大腿
腿部太多肉怎么辦？兩周速成－瘦大腿，再粗壯的腿10天也能縮小，試著跟著動作講解做。整套下來，對腿部刺激非常明顯！簡單明了，趕緊走起，兩周可以看到成效哦！
一、大腿內側肌肉拉伸，每條腿做15下。
二、大腿前部肌肉拉伸，每條腿堅持15秒。
三、橫向腿部拉伸，10-15次/組。
四、俯臥曲腿，15次/組。
五、大腿后部肌肉拉伸，堅持15秒。
六、芭蕾舞式，每條腿10次/組。
七、貝殼式，每條腿10-15次/組。
八、雙腿交替式，20次/組。
九、蹲式下蹲，10次/組。
后記，小編想告訴各位求美者，其實醫美整形行業內的潛規則很多，真與假、專業與非專業真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內也不便多說…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是選擇的醫院和醫生是正規的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~