動起來,六個拉伸動作,輕輕松松瘦小腿!

今天給寶寶們帶來六個拉伸動作

不僅能夠瘦腿，讓你告別大象腿，

而且，還能拉伸韌帶哦!

每個動作堅持15-30秒，換邊進行!

天天堅持一小會兒，兩周左右的時間就能夠看到成效~

單腳背部擴展式

坐姿側擴展式

繞腿式

束腳式

舞姿預備式

站姿前屈式

配合呼吸練習，平常空閑的時候都能夠做哦!

小編告訴大家一個好消息，想要遠離小粗腿的妹子有福了！近期，小編為大家在全國各正規醫美機構爭取了40個名額，大家可以低折扣搶購瘦腿針~目前還有27個名額可享有呦！別猶豫啦，碰碰運氣~可以點擊“在線咨詢”，來進行名額預約~