女性漏尿是否與松弛有關?如何縮陰蕞有效?
記得曾經有人說過：男人征服世界，女人需要“緊”致養巢征服男人，從而征服世界。近年來，私處松弛問題越來越趨向于年輕化，性觀念開放，人工流產，自然分娩，私處炎癥病變等都對女性私處造成很大的危害，陰道松弛成了廣大女性朋友無法言語的困擾，做女人難，做一個精致的女人更難，做個精致的婚后女人蕞難。如何縮陰成了天底下女人共同的難題。
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????????到底如何縮陰蕞有效呢？
????????堅持臥式鍛煉！
????????臥式鍛煉顧名思義就是當自己臥躺時候對相關部位的肌肉進行恢復鍛煉，這里的臥式鍛煉操作方法是當臥躺在床上的時候，下半身懸空在床沿外面，然后作雙腿抬升運動，使得身體呈90度直角狀態，然后張開雙腿數秒之后再慢慢合起來，這樣對陰道內壁肌肉有著很好的鍛煉效果，因此能夠有效緩解陰道口松弛問題。
????????堅持走路鍛煉！
????????走路鍛煉法其實是非常簡單的一種鍛煉方法，主要是在日常走路的過程中利用力量將雙腿內側肌肉以及會陰部位置的肌肉作緊繃鍛煉，每走幾步放松一次，長期堅持的話也是非常有利于恢復陰道緊縮的。
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? ??????堅持PC肌鍛煉！
????????PC肌的人體陰部當中的一組肌肉，主要是從小腹恥骨部位一直向后延伸，直到肛門上方的尾骨部位。PC肌是托起盆腔內臟的主要肌肉，因此通過鍛煉PC肌能夠很好地恢復會陰部的肌肉彈性以及韌勁，對于恢復陰道緊縮有著顯著的功效。
? ? 女性的快感缺乏其實也就是女性性器官反應缺乏也稱“生殖器反應缺乏”、“性樂缺乏”、“性快感缺乏”。性喚起障礙是指女性在性活動的過程中，從激發性沖動開始，直至性活動完全結束，仍然部分或完全沒有達到性興奮的程度，也沒有性興奮時所具有的陰道潤滑、生殖器充血腫脹等性興奮的生理反應。也就是說女性在整個性活動的過程中，沒有性興奮所引起的生理反應，也沒有心理上的欣快感。
女性的快感缺乏障礙的常見病因是性心理障礙，身體性感覺功能功能性病變者或感覺功能退化者為多。
女性快感缺乏主要是由兩個錯誤觀念所引起，一是快感應該是完全自然的生理反應，完全不需要對自己的性區進行技巧性的刺激;二是刺激性感區而得到快感算不得真正的快感。這種錯誤觀念，在我國女性中也大有人在。
如何診斷性快感缺乏?
? ? ? ?正常人，在一定強度、持續一定時間的性刺激下，便能激發性興奮，誘發性沖動但性刺激的強度和時間，因人而異，差異很大。一般說來青年人性興奮較易激發，老年人較難喚起。性喚起障礙的人、在足夠強度和持續足夠時間的性刺激下，仍不能激發性興奮，引起性沖動。性快感對很多的人來說有些尷尬，但是在面對房事過程中缺乏性快感的情況，都很苦惱！性快感缺乏對性質量是有很大的影響的。如果不能使這種情況得到改善，那么你的和諧生活也會遭遇危機。
? ? ??改善性快感缺乏前提是先檢查確診導致性快感缺乏缺乏的原因，這個是改善的根據！目前女性性快感缺乏存在心理因素、性感覺神經功能問題、性喚起不足、房事技巧缺乏等方面，先確診是改善的關鍵。
? ? ? ? 解決快感缺乏必須把性心理治療和性行為治療有機地結合起來，提高女性的快感障礙的關鍵，在思想上樹立積極進取、主動坦率的性觀念，在性活動中確實做到心身完全放松，摒棄一切精神負擔，全部身心地體驗性歡樂，即徹底擺脫自我控制，達到心身完全無拘無束的自由放松的地步，確信在性活動中無論做什么，都不會改變自己在伴侶心目中的地位和價值。男方要掌握房事技巧，能熟練地 掌握激發女性性欲的方法，并在性活動中全力實施。
看完了這篇文章后，對于想要嘗試的寶寶來說，肯定還有很多疑問，例如：做完陰道緊縮術多久能同房？有哪幾種方式做陰道緊縮術？做完陰道緊縮術要恢復多久？做陰道緊縮術價格貴么？那么，大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！