每天堅(jiān)持9小時(shí),養(yǎng)個(gè)國(guó)標(biāo)認(rèn)證的雙下巴!

說出來你可能不信

你每天 9 小時(shí)+ 都在做的一件事

不僅在影響你的身材

還嚴(yán)重影響你的健康

更會(huì)影響你的精神狀態(tài)和心情

比久坐還可怕的它，

90%的人卻天天都在重復(fù)！

它，就是你的?不良坐姿?。

你有沒有這種感覺？

翹著二郎腿坐一天，

起身時(shí)會(huì)覺得下半身浮腫了，

感覺褲子都變緊身了。

這是因?yàn)樽瞬涣迹?

肌肉就需要用更多的力量，

來保持身體的平衡。

有些肌肉會(huì)變得緊繃而僵硬，

還有一些則會(huì)被抑制而松弛。

駝背、雙下巴、大肚腩還算小事

可怕的是，本用來保護(hù)

頸椎、胸椎、腰椎、尾椎的肌肉群

因不良坐姿?造成了

慢性磨損與撕裂后

引起各種意料之外的病痛

腰椎不好導(dǎo)致的有：

痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、

腰椎間盤突出、更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。

胸椎不好導(dǎo)致的有：

胸悶氣短、易受風(fēng)寒、疲倦乏力、

消化不良、血壓不穩(wěn)、血糖控制不良等。

對(duì)此老外有深入的研究

據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)腰椎病患者，已突破2億人

30~40歲人群中

患有頸腰椎病的占比59.1%

大多都是從20多歲起

就開始久坐的上班族

真是“傷不起”

因?yàn)檠挡∮绊懙牟粏螁窝矍?

連“下一代”也會(huì)被禍及

其嚴(yán)峻性讓官媒都開始積極普及

如何“拯救腰椎”

那到底有沒有解決辦法呢

清華大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，

與無腰靠的座椅相比，

在有腰靠支撐下，

人腰部的椎間關(guān)節(jié)力平均下降8％、

肌肉負(fù)載平均下降15％！

要正確預(yù)防或調(diào)理腰椎

首先要?保持端正坐姿

其次?絕不讓腰部懸空

但若在辦公場(chǎng)地買個(gè)老板椅

好像不太靠譜？

蕞多在普通椅子上放一個(gè)支撐物

蕞大程度減少腰椎的壓力

看完了這篇文章后，小編有個(gè)好消息告訴大家！近期，小編為大家在全國(guó)各正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)爭(zhēng)取了60個(gè)名額，大家可以低折扣搶吸脂減雙下巴名額~目前還有16個(gè)名額可享有呦！別猶豫啦，碰碰運(yùn)氣~可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，來進(jìn)行名額預(yù)約~