想要擁有健康美麗的胸部,既要正確束縛胸部,又要適時(shí)解放胸部

解放胸部

想要擁有健康美麗的胸部，既要正確束縛胸部，又要適時(shí)解放胸部。內(nèi)衣穿戴時(shí)間以不超過8小時(shí)為宜，就像工作一樣，工作結(jié)束，回到家中就可以脫掉內(nèi)衣。除此之外，每周要拿出1天的時(shí)間來解放胸部，不穿內(nèi)衣。不管你現(xiàn)在穿的是梵伊漫，伊克溫娜，安提妮婭，謝莉爾，佳萊頻譜還是萊珀妮塑身衣，統(tǒng)統(tǒng)都脫掉！

按摩胸部

穿內(nèi)衣時(shí)間過長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)放松胸部，除了脫掉內(nèi)衣，還要給胸部進(jìn)行按摩。比如說8字形按摩法，雙手圍著胸部打圈進(jìn)行按摩，就好像在寫8一樣。充分按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低患乳腺疾病的幾率，讓胸部更健康。

睡覺時(shí)到底要不要穿內(nèi)衣

不少女性認(rèn)為應(yīng)時(shí)刻保持胸型，一時(shí)的松懈就會(huì)導(dǎo)致胸部變丑，于是在晚上睡覺是也選擇穿內(nèi)衣。還有一些女性因?yàn)閮?nèi)衣穿在蕞里面，穿脫不方便，尤其是冬天的時(shí)候，于是貪圖方便晚上也不脫水下內(nèi)衣。所以晚上睡覺時(shí)到底要不要穿內(nèi)衣呢?

為什么有人在睡覺時(shí)也穿著內(nèi)衣？

很多人認(rèn)為夜間睡眠時(shí)，人平躺，胸部會(huì)向下傾斜，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致胸部變形。其實(shí)，這類現(xiàn)象只發(fā)生在一些乳房太大的人身上，一般的胸部是不會(huì)出現(xiàn)這種狀況的。如果胸部太大，可在晚間睡眠時(shí)選擇睡眠文胸。

事實(shí)研究：世界婦聯(lián)一份研究報(bào)告指出，睡覺時(shí)穿內(nèi)衣的人容易患乳腺癌。睡覺時(shí)都穿內(nèi)衣的人患乳房癌的幾率是不穿內(nèi)衣睡覺的人的113倍。

錯(cuò)誤糾正：不穿內(nèi)衣的人的確可以導(dǎo)致胸部下垂，這是國(guó)為胸部受到地心引力的影響。而睡眠狀態(tài)時(shí)，人是平躺著，并不會(huì)因?yàn)榈匦囊Χ鴮?dǎo)致胸部下垂。

原因分析：睡眠狀態(tài)還穿戴內(nèi)衣，會(huì)嚴(yán)重壓迫乳房，影響乳腺的發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。因?yàn)樾夭亢性S多淋巴，內(nèi)衣的壓迫還會(huì)導(dǎo)致淋巴流通不暢，容易引起乳腺癌。

答案：睡覺時(shí)當(dāng)然不需要穿內(nèi)衣，被禁錮了1天的胸部，需要在晚上解脫束縛。夜間的睡眠會(huì)給予胸部8小時(shí)的血液暢通時(shí)間，這也是保養(yǎng)胸部的蕞佳方式。此外，睡覺時(shí)不穿內(nèi)衣，遠(yuǎn)離束縛，還可以促進(jìn)睡眠。

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