三階段強化瘦大腿2周見效,無美腿不歡樂

你有沒有發(fā)覺，你身邊總有一兩個女性朋友會不定時的跟你說起她們腿很粗，勵志要瘦腿balabalabala之類的。每個人想都讓自己的腿再長一點，哪怕1厘米！可就是這里米，你躺在那想，那是不可能變長的，除非你在生長期。但是變瘦就不一樣了，視覺拉長，妥妥2米大長腿啊！

現(xiàn)在人們對于腿的要求也不像以前以瘦為美了，腿要有線條并且緊實，粗細適度才是完美的腿。

所以要有針對性的練習，才能達到比較高的效果。

今天介紹非常健康的，3個級別強度的瘦腿運動，只需要兩周，以后不穿高跟鞋，就穿大眾休閑平底鞋你的腿型都會很完美！大街上回頭率高高地！

強度一

強度二（這個可以利用道具的）

強度三

自制瘦腿霜

橄欖油瘦腿霜

材料：橄欖油、食鹽、寶寶霜。

做法：3勺橄欖油、1勺半食鹽、1勺半寶寶霜混合均勻。將攪拌好的混合物，涂抹在需要燃脂的地方并且配上適當?shù)陌茨Α?

按摩方法：用手指指腹現(xiàn)在小腿肚處畫圈20次，再從腳踝向上進行提拉20次，大腿用虎口進行環(huán)狀交叉按摩，左右各30次。

效果：適合腿部復合型肥胖的女生。

蘿卜粗鹽瘦腿霜

材料：白蘿卜、粗鹽。

做法：白蘿卜去皮洗干凈，蘿卜皮放入榨汁機里榨成泥汁。蘿卜切成圓柱體。用蘿卜皮汁涂抹在小腿上，用圓柱形的蘿卜蘸取一點粗鹽在小腿肚上畫圈按摩。動作要稍微輕緩一點。

效果：適合小腿水腫和肥胖的女生。

后記，小編想告訴各位求美者，其實醫(yī)美整形行業(yè)內的潛規(guī)則很多，真與假、專業(yè)與非專業(yè)真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內也不便多說…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是選擇的醫(yī)院和醫(yī)生是正規(guī)的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~