再見!拜拜肉、蝴蝶袖、虎背熊腰、駝背(瘦手臂干貨)
2018年05月12日 12:17 相關標簽：吸脂瘦手臂
夏天到了，是不是準備穿短袖了呢？
嘿嘿嘿……你們的拜拜肉無處可藏了吧？
小編給大家準備了改善蝴蝶袖駝背虎背熊腰的8個動作，想瘦手臂？準備2個啞鈴或其他重物，跟著下面的動圖做起來吧！
每個動作15-20次，循環3-5組~再見，蝴蝶袖！
動作1?
動作2?
動作3
動作4?
動作5
動作6?
動作7
動作8
在家準備點瑜伽墊、啞鈴什么的吧，會用的著的。
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