收腹又瘦大腿,這套瑜伽動作15天甩掉下半身肥肉!

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　　如果想針對性地瘦下半身，那么練習普拉提是不錯的方法。

　　普拉提柔緩的動作可以燃燒脂肪，拉伸肌肉，只要能堅持下來，就能減肚子又瘦腿。

　　- step 1 -

　　- step 2 -

　　- step 3 -

　　- step 4 -

　　- step 5 -

　　- step 6 -

　　以上6個動作，每個動作做足20次，休息30秒，堅持20周，你會看到明顯的改變。

后記，小編想告訴各位求美者，其實醫美整形行業內的潛規則很多，真與假、專業與非專業真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內也不便多說…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是選擇的醫院和醫生是正規的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~