肥胖對身體到底有哪些危害,您知道嗎?

在當(dāng)今社會，肥胖問題是人類面對的重要健康問題之一。

著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上發(fā)表的一篇研究表明，人類社會面對的肥胖問題日益嚴(yán)峻，估算全球肥胖人數(shù)已從1975年的1.05億上升至2014年的6.41億人。

而隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，我國肥胖人口更是呈“肥胖爆炸性增長”。

肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

這是國際公認(rèn)的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式：體重（千克）/身高的平方（米）

例如身高1.75米、體重70公斤的人的BMI為：70/1.7522=22.9 Kg/m2。

BMI的標(biāo)準(zhǔn)：

BMI超過25就意味著進(jìn)入肥胖的范疇，而肥胖正是許多疾病的源頭，甚至被稱為四大癌癥之一！

肥胖的危害

超重和肥胖已知是許多癌癥的危險(xiǎn)因素。

有研究表明，過于肥胖會增加乳腺癌等7種癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，包括腸癌、腎癌、膽囊癌、子宮癌、胰腺癌、食道癌和絕經(jīng)后的乳腺癌。

英國癌癥研究中心的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，將近四分之一的英國女性可歸類為肥胖者，每年有18000名女性所患癌癥與肥胖有關(guān)，其中乳腺癌患者占了5269人，是7種癌癥中比例蕞高的。

雖然男性的肥胖也會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，但女性的患病幾率幾乎是男性的2倍。

肥胖分為內(nèi)臟脂肪型肥胖和皮下脂肪型肥胖，它除了是致癌因素外，還能引起下列疾病：

高血壓

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，BMI>24的人高血壓患病率，是BMI24的人的25倍。

隨著BMI的增加，收縮壓和舒張壓也隨之升高，肥胖時(shí)間越久，高血壓的危險(xiǎn)性越大，更容易發(fā)生危險(xiǎn)！

糖尿病

肥胖和腹部脂肪堆積是糖尿病的重要原因，血糖控制不佳的病人，會增加各種急慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

比如低血糖、酮癥、糖尿病足、糖尿病腎病等，一旦發(fā)生并發(fā)癥，將嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，并需要支付高額治療費(fèi)用！

冠心病

肥胖會促使動脈粥樣硬化的形成，頸動脈的粥樣斑塊脫落后，沿著血流阻塞各級腦血管；小的斑塊脫落造成小中風(fēng)；而腦的小血管梗死，為日后腦卒中和血管性癡呆埋下禍根！

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥

肥胖者的睡眠呼吸暫停，是由于頸、胸、腹和橫隔部位的脂肪堆積過多引起的。

睡眠呼吸暫停綜合征是指夜間睡眠7h內(nèi)，口或鼻腔氣流持續(xù)停止10s以上并超過30次、會造成頭腦發(fā)蒙、白天嗜

精神疲憊、記憶力減退，而且這類人甚至比不打鼾的人更容易老年癡呆！

內(nèi)分泌及代謝紊亂

脂肪細(xì)胞不僅儲存脂肪，還具有內(nèi)分泌功能，同時(shí)也是很多激素的靶器官。

肥胖者的胰島素水平會明顯高于正常，這會使性激素平衡被打破，很多腹部脂肪過多的女性都有排卵異常，并伴隨生殖功能障礙能疾病！

膽結(jié)石和脂肪肝

肥胖者膽結(jié)石的患病率，是正常人的4倍！而且肥胖者膽汁中的膽固醇過于飽和，也可能誘發(fā)膽結(jié)石。

另外，重度的肥胖者更容易肝纖維化、炎癥和肝硬化，甚至可能威脅生命！

骨關(guān)節(jié)和痛風(fēng)

臨床上觀察到肥胖者中，膝關(guān)節(jié)和負(fù)重關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)疾病較多。

關(guān)節(jié)腫痛不是痛風(fēng)蕞主要的危害，30%左右病人可見痛風(fēng)石和發(fā)生腎臟合并癥、以及輸尿管結(jié)石等。晚期有高血壓、腎和腦動脈硬化、心肌梗塞，少數(shù)病人死于腎功能衰竭和心血管意外！

為啥要減肥？

肥胖不僅會引發(fā)各類疾病，還是致癌的關(guān)鍵因素！目前肥胖已被定為4大癌癥之一！

肥胖是酸性體質(zhì)！體質(zhì)偏酸，更易添堵。堵在心臟叫梗，堵在毛細(xì)血管叫瘤，堵在肝臟叫腫瘤，堵在子宮叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲狀叫結(jié)節(jié)，堵在臉上叫痤瘡，堵在腿上叫曲張，堵在粘膜叫囊！都找下自己的位置！

健康是蕞重要的資產(chǎn)！不是為了減肥而減肥，是為了健康而減！我們必須減減減！

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